海边度假避暑如今成了越来越多人夏天的选择。老刘退休后在山东海边买了房，去年夏天在那住了几个月，那里的海鲜不仅新鲜还比北京便宜多了。于是天天顿顿吃海鲜，大扇贝、海鱼、虾应有尽有。特别是便宜的海带、海藻，凉拌一下早上就馒头，晚上配啤酒都很爽口。九月回北京还带回家接着吃，送邻居朋友。

谁知3个月后身体出毛病了，开始是心慌，一数心跳120，以为心脏病，查来查去最后发现是甲亢和桥本氏病。他是过敏体质，对抗甲状腺的西药过敏，就用中药治疗。好在他的甲亢指标并不高，在汤药中加了少量中药琥珀粉，心率很快控制，调理2个月，指标就完全正常。

老刘问得病的原因，我们说跟高碘饮食有关。他自己也说，我这甲亢应该是吃这些海产品吃出来的。但不理解的是以前听说都是缺碘才会得甲状腺病，为什么补碘也会得病。实际上碘与甲状腺关系密切，缺了多了都不行。

碘到底和甲状腺有什么关系?

讲到碘，就不得不提甲状腺和甲状腺激素。甲状腺激素可以促进大脑和体格的生长发育、维持人体重要器官的功能和活力，如保证心率在每分钟70次左右，保证心肌收缩的力量；维持身体的恒温状态等，还与人体其他各种组织和细胞正常活动息息相关。三者的关系就像是原料、产品、工厂。碘是原料，甲状腺激素是产品，甲状腺是工厂。

缺碘和高碘都不行，如何理解？

如果缺碘，就会出现甲状腺功能不足的表现，也就是常说的甲减。除此之外，甲状腺还会代偿性的增大来试图生产更多的产品，就造成了病态的脖子增大。

如果高碘，就像老刘那样天天吃海鲜，一段时间过多的摄入碘，原料太多，工厂就要开足马力加班加点的干活，生产过多的产品，就会出现甲亢的症状，心慌、手抖。除此之外，超负荷的运转势必要增加工厂的规模，出现甲状腺肿大。

今天老刘来看病复诊，拿着甲状腺功能化验单，指标全正常了，甲亢好了，非常高兴，告诉我们又要去海边避暑过夏天了，并信誓旦旦这次绝不贪吃海鲜。

（中日友好医院）