新华社天津７月７日专电（记者周润健）“小暑过，一日热三分。”“小暑大暑，上蒸下煮”“小暑接大暑、热得无处躲”……７日迎来“小暑”节气，标志高温、高热、高湿的“三高”天气开始袭来，我国多地开启“桑拿模式”和“蒸烤模式”。

气象资料显示，每年７月７日或８日，太阳到达黄经１０５度时为小暑。此节气里，绿树成荫，炎热之感渐渐袭来，有些地区最高气温可达到４０摄氏度以上，热浪袭人，酷暑难耐。

气象专家表示，小暑时节，气温呈上升趋势，随着７月１７日入伏，高温、高热、高湿的天气将频繁出现。

针对“三高”天气，劳动保障部门提醒说，劳动者在高温季节的三大权益，用人单位不得侵犯，即，停工不能停薪，减工时不能减工资；高温作业中暑属于工伤；高温津贴不得计入最低工资，且要按时发放。凡上述权益遭到侵犯的劳动者，均有权诉诸当地劳动保障部门。

面对即将袭来的“桑拿天”，对公众来说，防暑降温是头等大事。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说，此时节，应警惕心力衰竭，戒躁戒怒，保持心情愉悦；尽量避免午后高温时段进行户外活动，注意安排好作息时间。