这个“五一”小长假，张小天还是没回成湖北老家。一年多没见父母，他原打算利用这三天假期回去看看，可还是泡了汤。打给母亲的电话中，他回不去的理由，还是那俩字：加班。张小天的遭遇，在中华全国律师协会劳动与社会保障法专业委员会委员时福茂看来，并不新鲜。时福茂调研发现，员工超时工作、微信工作群不分工作日节假日狂轰滥炸,已成为不少企业的常态。（5月2日 中国新闻网）

相信像新闻中的主人公张小天一样，将“劳动节”过得“名副其实”的人肯定不在少数。随着生活节奏的不断加快和生活压力的不断增大，人们花在工作上的时间越来越多，相应地分给家庭的时间越来越少。加班成了很多人的“家常便饭”，它剥夺着人们的幸福感。据权威机构的调查，72.6%的受访者每周都会超时加班。可见，“超时工作”已经成为一种亟须根治的“社会病”。拿什么对“超时工作”说不，值得全社会深思和探究。

显然，单靠个体抗议和媒体曝光并不足以彻底解决“超时工作”问题。抵制“超时工作”需要全社会的共同努力。

一方面，《劳动法》规定，劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时。然而，要真正将法律落到实处，还需要切实加强执法力度，特别是相关的劳动执法部门要跳出“不告不理”的被动执法模式，采取重点盯防、企业跟踪、抽查等方式，主动出击，依法惩处，为劳动者“撑腰”，切实保障劳动者的合法权益。

另一方面，目前在中国，忘我工作的人一般都会受到社会的尊重和支持，而在这种“过劳”为“模”的价值观支配下，一个人若想得到社会的肯定，就必须学会牺牲休息时间，拼命工作。这就在无形中为“超时工作”提供了“温床”。这就要求相关媒体、机构要加强宣传，努力改变这种扭曲错误的价值观，让人们重新审视工作与家庭、工作与休息之间的关系，从而让每个人都能主动地对“超时工作”说不。

特别要指出的是，目前很多人加班是缘于上班八小时之内的工作效率低下，工作时间插科打诨，以至“白天沿街走、晚上费灯油”。这就要求广大劳动者要全力干好八小时工作内的本职工作，努力提升工作干劲和效率，从而避免不必要的加班。

工作诚可贵，亲情价更高。希望每一位劳动者都能在用心工作的基础上珍惜家庭和生活，拒绝“超时工作”，进而提升生活幸福感。愿“每天工作八小时”能成为每一位劳动者的生活常态。