“我去泡温泉，却被拒绝了。”近日，85岁的市民宋老先生想招待远道而来的耄耋老友泡一泡著名的“福州金汤”，可是去了两家温泉浴所，都被告知，没有中青年人陪伴，不能入内。宋老先生拨打新闻热线讲述了此事。(11月23日《福州晚报》）

笔者曾经有过一段服务老同志的经历。当时，服务对象中有少数日渐高龄的老者坚持要安排游泳，并非专业服务的泳所和我们管理部门都很为难，所以我十分理解福州诸浴所婉拒单身前往的老人。

老人积极健身本当鼓励，政府要加强公共服务投入，或招募志愿服务人员，加强安全知识宣传，强化助浴措施，早日提供为老、弱、残洗温泉的升级版。但这毕竟不是一蹴而就的事，即使今后条件具备了，也还是要老年人有自我保护，又体谅他人的品质。

我想起了母亲，她中年时腰椎折断，农村条件有限，没及时就医，以至若干年后进城体检，医生发现腰椎上下严重错位，只有一指粗的部分相连接，撑起她的身躯。惊叹的医生告诫，再也不能有任何闪失，否则必瘫无疑。从此，还要劳作的母亲万分小心，特别雨雪天，从不冒失走路，直到去世，十多年也没发生意外。我为母亲的坚强而惭愧，更铭记她晚年为避免给我们添麻烦，而对自己的精心保护。

也将进入老年的我们，总是时时自我提醒：不轻易参加有风险不适宜的活动，以免让所在团队、家人、公共服务人员担心；不在尖峰时段搭公交，上了公交也不往年轻人坐的地方挤。那些身体尚好需要泡温泉的老人，是不是也要有这样一种自律与自重，与人与己，会少些烦恼。

老人摔倒求扶的段子很多，老人向人求助时声言“是我自己摔倒的”，让人苦笑，也让人欣慰，因为这背后是不让别人为难的善良。社会对老人的服务保障，很难一时解决“不平衡不充分”，在对美好生活的需要上，也需老年群体持一些克制。少给他人添麻烦，既可以保证老年生活的平安幸福，又给社会和家人减轻了负担。为和谐社会和幸福家庭加分，不也是一种“夕阳红”么？