现在有些孩子由于长时间在家玩电脑游戏，看电视，看动画，久而久之就越来越懒，不愿意出门，平常除了上学去的时间，回家就不出门，假期也是一直宅在家中，不和同学们，同龄的孩子接触，封闭自己在家中，孩子总宅在家里怎么办？

孩子宅在家里的原因

1、 家有宅父母

有些父母自己就很宅，喜欢在家里拿本书看，或是抱着电脑工作，毕竟一天工作下来，大家都很累了，都希望在家能够安静放松一下。可对小朋友来说，他们更希望父母能带自己出门玩玩。当疲惫的父母面对孩子吵闹时，温和的方法就是递给孩子一本书，或是一台电脑或手机，让电子产品帮助自己带孩子。久而久之，孩子就会像父母一样变得越来越安静，越来越依赖于电子产品，越来越不愿意走出去。

2、 冷漠的家庭氛围

不少父母一心想着事业，不仅经常加班，即便在家里也是在工作，孩子在他们的眼里几乎不存在。在这样冷漠的家庭环境中成长的孩子也容易变得很宅。在家里得不到父母关注的孩子，常常表现得非常胆小、怕事，会因为没有人关心自己的喜怒哀乐，心里的委屈无法诉说而变得暴躁、易怒，这样的孩子就更不容易找到朋友，会变得越发的孤僻，走不出自己的小世界。

孩子总宅在家里怎么办

1、 父母做好榜样作用

孩子就是父母的一面镜子，如果父母经常宅在家里，不喜欢外出，那么孩子多半也是这样的，孩子都喜欢跟着父母学，而且当父母赶孩子出门时，孩子一反驳，说家长都不出门，我们都无话可说了。所以父母应该多出去走走，扩大社交面，让孩子也成为性格开朗的好孩子，也可以带着孩子一起出门，让孩子感受外面的精彩世界。

2、 培养孩子的运动兴趣

生命在于运动，家长应该多带着孩子运动，看看孩子喜欢打乒乓球还是羽毛球、篮球等等，喜欢上了运动，孩子就不会在家里呆着了。此外还有很多流行的跳跳球等活动，孩子都比较喜欢，或者让孩子找一些小朋友玩绑腿跳、沙包等游戏也是不错的，都比长时间呆在家里好多了。

3、 把孩子请出家门

爱看电视动画片的，可以领孩子和他的同龄的孩子一起到电影院去看。爱玩电脑游戏，那么您不妨和孩子玩一下别的游戏，不用电脑玩的，如扑克牌，三国杀，开始先在家中玩，逐步带孩子到外面的桌游去玩。