人民网北京7月25日电（冯粒）中央气象台7月25日6时发布暴雨蓝色预警、高温黄色预警。

7月25日8时至26日8时，辽宁西部、吉林西南部、黑龙江中部和东北部、云南中南部、贵州西南部、广西西部等地有大到暴雨，其中，黑龙江中部、云南南部等地局地有大暴雨（100～120毫米）；上述局地伴有短时强降水（最大小时降水量20～40毫米，局地50毫米以上）、雷暴大风等强对流天气。

防御指南：

1、 建议政府及相关部门按照职责做好防御暴雨应急工作；

2、 切断有危险地带的室外电源，暂停户外作业；

3、 做好城市排涝，注意防范可能引发的山洪、滑坡、泥石流等灾害。

中央气象台7月25日6时继续发布高温黄色预警：

预计7月25日白天，新疆南疆盆地、内蒙古西部、甘肃西部、陕西关中及南部、华北南部、黄淮、江淮、江汉、江南、四川盆地、重庆等地最高气温有35～36℃，其中，陕西关中及东南部、山东西部、河南、湖北、湖南东部、安徽西部、江西北部、浙江北部、重庆西部、内蒙古西部、新疆南疆盆地等地的部分地区最高气温可达37～39℃，局地40℃以上。

防御指南：

1、 尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

2、 有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；

3、 户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；

4、 注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；

5、 媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。