说起痛风，大多数年轻人都觉得陌生。在省中医院下沙院区里，记者随机问了几名年轻人，他们都很茫然，“呃，不太清楚啊，大概是会很痛的一种病吧。”

不过，对于来自兰溪的沈老师和生意人赵师傅而言，才30岁左右的他们，痛风已经是一种不敢回忆的“疼痛”。

省中医院下沙院区骨伤科医生邢进峰提醒，由于日常饮食不均衡，还不能坚持运动，20多岁年轻人得痛风的越来越多，希望大家管住嘴、迈开腿，提早预防，远离痛风。

缺乏运动，手腕关节里全是痛风石

前些天，家在兰溪的沈老师觉得自己的手腕总是一阵一阵地酸痛。一开始，她以为是最近上课板书写太多，觉得自己年轻恢复快，贴贴膏药就好。

但是，贴了几天膏药，症状非但没有减轻，反而变得更加严重了。她到兰溪当地的医院做了检查，医生表示她可能是得了比较严重的腕管炎，建议她做个手术。在当地的医生的推荐下，沈老师来到浙江省中医院下沙院区动手术。

“她确实存在腕管炎的症状，不过进行手术时，我们又有了新发现。”邢进峰医生说，在手术中，他发现沈老师的手腕关节处存在大量的“结石”。

“我当时就怀疑，这是尿酸结晶，就是常说的痛风石。”邢医生从沈女士的关节处取了些“结石”进行化验，化验结果显示确实为尿酸结石。

“这就说明了她的疼痛感不仅仅来自于腕管炎，还来自于痛风。”邢医生术后询问后得知，沈老师平时运动并不多，再加上生活习惯的问题导致大量尿酸结晶沉积在手腕关节处。

经过治疗，目前沈老师已出院。不过，接下来沈老师将持续进行针对痛风的各项治疗。

喝酒吃肉，应酬太多吃出痛风

在下沙做生意的赵师傅，这两天也找到了邢进峰医生。赵师傅说，最近下肢的好几处关节都出现了很明显的酸痛感，甚至一度都不能下地走路。

邢医生安排赵师傅做了尿酸检查，结果尿酸浓度大大高于正常值。通过进一步检查，赵师傅同样被查出是患上了痛风。

对这个检查结果，赵师傅很不解，“我才三十出头，这么健康，怎么会得痛风呢？”

原来，因为生意的缘故，赵师傅平时应酬很多，基本以喝酒、吃肉为主。“大量饮酒时吃肉、海鲜等高嘌呤、高蛋白的食物，更容易导致嘌呤代谢异常。”邢医生解释，高嘌呤会导致人体尿酸浓度升高，而无法代谢出去的尿酸沉积在体内就会引发痛风。

预防痛风，平时要管住嘴迈开腿

邢医生介绍说，最近几年，痛风已经趋于年轻化，现在20多岁得痛风的人越来越多。“主要是因为日常饮食不均衡，多荤少素引起的。”

医生提醒，肉、海鲜这类的食物嘌呤含量很高，消化后会产生大量尿酸。“尿酸可以随尿液和汗液等代谢出体外，但如果平时不运动，代谢功能差，那么大量的尿酸就会沉积了。”

记者了解到，预防痛风重点要管住嘴、迈开腿。平时除了要忌酒、忌海鲜等高嘌呤食物外，饮食上应多吃低嘌呤、低脂、低蛋白的食物，多喝开水。同时，最好坚持每天运动，让身体微微出汗，既能强身健体，还能预防痛风。

谢春晖