房颤是最常见的持续性心律失常，表现为心跳加快、头晕气短。近日，美国加州大学马库斯博士领导的一项最新研究发现，饮酒是房颤的最大诱因。

研究人员对1295名有明显症状的房颤患者进行了病因调查，研究范围涵盖11种可能的房颤诱因：酒精、咖啡因、睡眠不足、剧烈运动、缺乏运动、冷饮、生冷食物、高钠饮食、暴饮暴食、脱水和左侧卧。其中，约3/4的患者表示，这11种行为中至少有一种曾一次或多次引发房颤。具体来说，饮酒引发房颤的概率最高（35%），其次是喝咖啡（28%）、锻炼不当（23%）和睡眠不足（21%）。

马库斯博士建议，为减少房颤发作频率，患者不妨“管住嘴”，主动避免上述行为。