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戒烟,真的很难么?这里有“绝招”!
烟雾缭绕,咳嗽频频
当你想劝旁人掐灭手里烟头的时候
是不是也常常听到这样的回复
“怕啥?有人抽了一辈子活了90岁”
“偶尔抽一支,没什么大不了”
……
可是,吸烟也是很可怕的哦
中国是全球最大的烟草生产国和消费国
中国吸烟人数超过3亿
居世界首位
我国每年吸烟导致的死亡人数超过100万
超过
艾滋病、结核、交通事故
以及自杀死亡人数总和
许多人面对戒烟
都有着
各种借口
你没听过么,饭后一支烟,赛过活神仙?
吸烟可以提神醒脑啊!
手里拿着烟,走在时尚最前沿!
TA们对戒烟都有哪些误解
吸烟只是一种习惯吗!?
单凭毅力真的可以戒烟吗?
为什么戒烟后,我反而变胖了呢?
......
中国中医科学院针灸医院针灸戒烟门诊负责人
副主任医师王莹莹
罪魁祸首是它
尼古丁戒断症状
比如:
它其实是一种病!
可是
这些都是纸老虎!
因为
上面的症状在刚开始戒烟的前3天最严重,然后在接下来的3-4周逐渐减轻。
十二届全国政协委员
中国中医科学院研究员
主任医师杨金生
戒烟小窍门
保持环境清洁
选择一个重要节点戒烟
养成良好的生活习惯
......
烟究竟该怎么戒
咱们来听听专家怎么说
策划:李木元
统筹:宋宝刚
文案:小歌
记者:大鼎
摄像:满达 汪凯
后期:周晓东
编辑:莫愁
审核:周佳佳
编辑:袁世鼎
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