人民政协网北京7月20日电（记者 王菡娟）记者从中国气象局获悉，明日起我国主雨带北抬，四川盆地至黄淮一带将有强降雨，山东河南等地强降雨来临。

预计21日至23日，我国主雨带将较前期有所北抬，主要位于四川盆地北部至黄淮一带，四川盆地、汉水上中游、黄淮、江淮北部等地有大到暴雨，局地大暴雨；其中，重庆北部、四川东北部、陕西南部、河南东部、山东中南部、安徽北部、江苏北部等地部分地区累计降雨量有100～200毫米，局地200毫米以上；最大小时降雨量20～50毫米，局地60毫米以上。另外，受黄淮气旋影响，河南、山东大部、苏皖北部等地先后有4～6级风，阵风7～8级；22日夜间至23日，渤海北部、渤海海峡、黄海中北部海域将有6～8级、阵风9～10级的旋转风。

24日至26日，四川盆地、西北地区东南部、黄淮、江淮以及长江中下游沿江地区又将有一次强降雨过程。

目前长江中下游一带虽然雨势暂缓，但受重庆、四川强降雨影响，长江上游需警惕新一轮洪水的形成，以及对中下游防汛的压力；此外，淮河流域本周内有2次强降雨过程，进一步加大了流域性洪水的风险。

气象专家提醒，未来一周，我国主雨带变动较大，主要的强降雨区集中在四川盆地、西北地区东南部、黄淮、江淮等地。请上述地区公众密切关注当地的水、雨情和汛情变化，及时查看最新天气预报预警信息；注意防范强降雨可能引发的城乡内涝、山洪和地质灾害等。