杜鹏

重阳节是阴历的九月九，中国把九叫做“老阳之数”，九九是两个阳数重合，所以叫“重阳”。上面是天阳，下面是地阳，中间是人阳，天地人三阳合一也是重阳。这正是古人讲的天时、地利、人和的人天同运的时间节点。

重阳节对应的人天健康内涵：中医讲的是人天整体观，中医养生讲究的是人天合一。九九重阳是人天合一养生重要的人天节点。

天有九天，地有九州，人有九窍。经典云：人是禀赋于天地，来源于父母。这背后讲的是人天大道，人天健康，是天地教育，本性教育，生命教育，健康教育，道德教育。从而实现的是人天同运，天长地久，人天合一。

重阳在人指的是哪三阳？人生命的根本能量的展现是阳气，人是由身心性构成的一个整体。三阳指的是身阳、心阳和性阳。

与身阳对应的是脏阳，与心阳对应的是情阳，与性阳对应的是神阳。

人身的能量源于地之阳气，以五谷菜蔬为代表；人心的能量源于祖先道德，以圣贤教育为代表；人的性体能量源于天阳，以日月之光为代表。

明三阳，接三阳，和三阳，这样的人就是全面健康的重阳真人！ 为什么重阳节要登高和敬老呢？

重阳节有两个最重要的活动就是登高和敬老。

首先说一说登高，经典云：“天地合气，命之曰人”。人是天地所生，人的先天能量源于天地，登高活动的背后是敬天，天地是我们的先天本性父母。人能感恩天地，就能接收天地日月的真阳之气，使人的心性健康，表现为道德高尚，智慧通达，大公无私，仁爱爱人。

再说说敬老的内涵。经典云：“祖德荫子孙”，就是说祖先的道德会传给子孙。因此，敬老的内涵是引领教育我们如何接收继承祖先的道德，如何对接圣贤祖先的恩德。明此，就能接收到祖先的智慧和福德。祖先的后天代表是父母，一个人孝敬父母，就能通过父母接收到祖先的真阳之气。

敬老是我们心阳和身阳的来源。父亲是天、日和心之阳的代表和化身；母亲是地，月、身之阳的代表和化身。如果我们敬父爱母、孝敬孝养父母做得好，就能和父母的慈爱对接得好，我们就能通过父母接收到祖先道德的护佑，就有了最根本的能量，这样的人，生命健康就稳固，表现为身心健康、一身正气，光明磊落、人生吉祥顺利，即使遇到困难挫折，也能正确面对、勇于面对、敢于承担，甚至于是越挫越勇。从本源上讲，其实是祖先父母传承的道德本性，化变为智慧、信心、勇气和力量。所以，我们孝顺父母，就是找到了自己阳气的根。 在生活中我们应该怎么孝敬父母呢？

现实生活中，我们经常发现这样的现象：很多人跟朋友和外面的人相处的很好、很融洽，但就是与自己父母的关系处理不好。明明很爱父母、很想孝敬父母，却总是造成各种各样的误会和伤害。这是为什么呢？

孝主要体现在三个词上，一是孝道、二是孝敬、三是孝顺。道是总则，就是人人必须遵循的，是没有前提条件的。敬是内心的原则标准、不敬就没有孝可言。顺是外在表现的行为方式，一切以顺和的形式来完成。

最需要注意的是什么呢？最需要注意的是不要用管理父母的方式来行所谓的孝。硬性的机械的管理父母，要求父母，用自己所谓科学知识文化的标准来说教父母，忘了情和爱，忽略了敬和顺，这是行孝道最大的问题。

为什么会这样呢？往往是越在意对方、越是爱对方，越容易要求管理对方。就进入到讲理不讲情的模式，进入到互相伤害的模式。这样不但不是在行孝，反而是在伤害父母，是不知情的无情无义。

怎么办呢？今天，我和大家谈一谈从中医角度对“孝”的理解，希望能给大家带来一些新的认识和启发。

要明白这些，首先要从人的来源和构成上有一个根本的认识。我们传统中医文化把人分成身、心、性三个层面，因此，孝也可以分为三个层次和阶段，即孝身、孝心和孝性。

首先何为孝身呢？

概括的说，在父母吃穿用方面给予的孝，统称为孝身范畴。给予或满足父母物质层面的需求，这是最基本的孝。并不是单纯的给钱就行了。现代人孝身的方式其实很简单，其实就是安排好时间陪父母吃饭、陪父母游玩、陪父母做养生。

从中医文化上讲，孝身的物质基础是健脾，脾主思，消极的思维伤脾，而正向的思维会健脾。所以健脾孝身的核心是给父母传递正能量，这样不仅孝了父母的身，其实孝心的内涵也自在其中了。

接下来说一说何为孝心呢？

孝心就是知父母的心、满父母的心、了父母的愿，让他们顺心、舒心、欢心、放心。

具体怎么做呢？孝心的物质基础是要温好父母的心阳，心阳足，人才能发自内心的欢欣、快乐。

如何补父母的心阳呢？就是要体察好父母的心，知道他们在想什么？他们喜欢什么？他们为难什么？特别是父母心里有什么想完成的心愿、宿愿，我们帮他们完成了，这样父母的心阳就是足的、就是有底气的，这种孝就真正实现了孝心。

最后再讲讲何为孝性呢？

中医文化认为，与性对应的是志。用志去引领父母老有所为，引导他们走向有意义的人生，圆满他们的生命，就是孝性。

与志对应的物质基础是肾，肾气足的老人虽然年龄大了，但他们依然老当益壮，依然有做事的想法。反之，肾气虚了，不仅身体差了，也根本没有做事的想法了。

老人就算年龄大了，也会有他们的想法、志向和追求。千万不要觉得他们啰嗦，如果你能耐心的听他们讲话，特别是讲一讲让他们有信心、有力量的事情，讲完之后，你感觉特别有收获，他们就会很高兴、很有成就感，觉得自己被需要，活着有意义，有价值。这就是“孝性”。

如果你有空，不妨跟父母聊一聊天，特别是聊一聊家里祖上都做过哪些好事儿。父母充分地跟你说说家里传承下来的好的家风和祖德，他们越说越高兴，阳气就生发了，这不仅有利于父母的身体健康，这背后是父母在给我们传递祖先道德的能量，同时他们也在接收他们父母的能量。这就是“孝性”的方法，也是祖德力量一代一代传下来的根本。

父母对我们的恩情太大了，我们不仅要孝父母的身和心，更要孝父母的志，这样就让父母和我们的本性之情都生发对应起来了，从而让父母产生了最根本的满足和喜悦，这样，整个家族的身心性的阳气就能不断的展发、传承下去。你会发现，父母的身心性越健康，家庭就越来越和谐，事业也越来越顺利发达。这就是一个人、一个家族生生不息、源源不断的根和本。

敬天地则接收阳光雨露滋养，表现为性体健康；敬父母则接受祖先道德护佑，表现为命体健康。这样才能实现性命和合归根，才能实现自主健康、人事双成。最终成就一个人的健康人生、快乐人生、光明人生、圆满人生！

（作者系北京十方泰和中医医学研究院业务院长）