近日，年轻演员因心梗猝死、公司员工加班到凌晨猝死等，不禁引发人们的思考，年轻人的身体怎么了？当然，这些事情也让当代“打工人”较为普遍的加班现象重回舆论视野。违规加班损害了劳动者健康权、生命权和休息的权利，这是对奋斗精神的严重背离，应引起足够的重视与警示。

1886年5月1日，芝加哥21万工人为争取实行8小时工作制而举行大罢工，经过艰苦的流血斗争，终于获得了胜利。五一国际劳动节正是为纪念这次伟大的工人运动而设立。五一国际劳动节，是全世界所有劳动者的节日，更代表所有劳动者应珍惜、守护、坚守的权利。

当代社会，竞争加剧，压力自然增大。为了理想付出加倍努力，是当下的年轻人普遍面临的生存与工作状态。在此境况下，加班成为用人单位与劳动者达成的“潜在共识”“共同选择”。这种共识、选择能解决眼前的生存问题，却深深地侵蚀了劳动者的身心健康，引发的后果不堪设想。

违规加班不应成为普遍的社会现象，保障劳动者“休息”的权利既是法治社会的要求，也彰显社会的“温度”。面对违规加班，劳动监管部门要严于监管，坚决执法，不能睁一只眼闭一只眼，更不能推卸责任，认为成年人应当为自己的选择负责。面对违规加班，社会要给予关注，共同守护休息的权利；面对违规加班，劳动者要勇敢说“不”，劳逸结合，积极做一个懂得休息的“打工人”。

据了解，以互联网企业为代表的“996”工作模式，员工的工作时间远超劳动法中规定的时限。根据劳动法第90条的规定，用人单位违反本法规定，延长劳动者工作时间的，由劳动行政部门给予警告，责令改正，并可以处以罚款。警告、责令改正及罚款，这是处理违规延时用工的“三板斧”，但显然在现实生活中，“三板斧”没有发挥足够的规制与威慑作用，甚至也罕有听闻用人单位因为超时加班被有关部门责令改正或罚款的新闻。

逐梦要拼搏，成功须奋斗，但身体是革命的本钱。工作与压力，生存与生活，安居与乐业，拼搏与奋斗，这是每一个“打工人”都要面临的思考题，但基础要建立于劳动者的健康之上。没有休息，没有健康，那拼搏与奋斗又有何价值呢。“打工人”的各项权利，需要严格执法、加强监管来守护。

（作者系国浩律师（上海）事务所律师、法学博士）