随着春节长假的收尾，人们也回到了各自的工作岗位。然而，不少人到岗心未到，沉浸在假期美好回忆或者放松状态，容易患上“节后综合征”，诸如焦虑、失眠、工作效率低下、精力难以集中等种种不适。该如何调节自己的身心状态？如何避免“节后综合征”？

为此，许多专家开出了“处方”，比如提前走出舒适圈、尽快调整生物钟、适度恢复运动量等。同时，我们更应该从精神层面上进行调节。常言道“一年之计在于春”，就是提醒我们，要抓紧时间加油干，以饱满的精神迅速投入和开启节后的工作。这就要求我们从“过节状态”迅速切换回“工作状态”。如果因“节后综合征”影响了工作，比如服务态度不好、工作效率低下，甚至造成工作失误，就会损害群众利益，影响单位形象，且与作风纪律要求格格不入，近年来有关人员因此被曝光的案例也不少。

李大钊同志有句名言：“人生最有趣味的事情，就是送旧迎新，因为人类最高的欲求，是在时时创造新生活。”站在新起点，我们应以一种积极的态度，以时不我待的紧迫感和昂扬向上的精神状态，展开新的学习和工作。

不负春光争朝夕，拼搏奋进开新局。春节长假已经“清零”，我们开启节后工作，就当按下“奋进键”，要学习牛的品格、发扬牛的精神，像牛一样耕耘、像牛一样奋发，不驰于空想，不骛于虚声，保持勤劳奉献的“牛劲”，使出创新发展的“牛力”，豪情满怀干好每项工作，新的一年定能“牛气冲天”，也定能共同“犇”向美好未来。