人民政协网北京1月28日电（记者 贾宁 通讯员 崔紫妍）日前，清华大学北京2022年冬奥会和冬残奥会城市志愿者队伍组织开展了“急救白金十分钟”实操培训，全体263名城市志愿者参与培训。本次培训由白金十分钟工作室组织联盟专家，解放军总医院第四医学中心重症医学科主任医师、白金十分钟发起人、何忠杰，白金十分钟全国自救互救志愿服务联盟秘书长、白金十分钟工作室负责人刘庆阳，朝阳区将台社区卫生服务中心、首都最美志愿者李志辉，为志愿者们讲解急救知识与技能。

对于志愿者而言，掌握正确的应急救护技能至关重要。一旦在志愿服务过程中遇到突发事件，志愿者们如果能够冷静采取正确有效的救护措施，就能够在危机时刻发挥关键作用，挽回宝贵的生命。2008年北京奥运会期间，解放军总医院第四医学中心成功抢救了一名呼吸、心跳骤停的南非自行车教练。而如今作为“双奥之城”志愿服务的接班人，清华大学的城市志愿者们也做好了准备，从老志愿者的手中接过接力棒，把握好“白金十分钟，黄金一小时”。

何忠杰主任为志愿者们讲解应急救护知识

授课过程中，何忠杰主任采用幻灯片讲解、视频示例、示范操作、实操演练、互动交流等丰富多样的形式，为冬奥城市志愿者们带来了一堂生动形象的“白金十分钟”自救互救课。

何忠杰主任为志愿者们讲解并演示了确认脉搏的多个位置及心肺复苏（CPR）的正确操作方法，告诉志愿者们一旦发现有人突然出现心搏骤停的情况，需要立即胸外按压实施心肺复苏施救，最大程度挽救患者生命。在认真聆听了何主任的讲解后，志愿者们纷纷积极上前开展实操演练，模拟真实应急场景，何主任也对实操中不规范、不到位的动作逐一进行纠正。

此外，何主任还为志愿者们展示了非专业人员能够使用的抢救心脏骤停患者的“救命神器”自动体外除颤仪（AED），带领志愿者们共同实操学习如何正确使用自动体外除颤仪。全体志愿者起立，根据AED心率分析给出的建议，模拟完成电击除颤和胸外按压心肺复苏。

志愿者实操演练心肺复苏

随后，何忠杰主任还为志愿者们讲解并演示解除气道异物阻塞的海姆立克急救法，并播放实践中正确和错误操作的视频。志愿者们认真学习并积极参与实操练习，刚开始难以找到正确发力方法，经过多次练习后能够快速有力地挤压窒息者模型的腹部，帮助其咳出气道中的阻塞物。

在提问交流环节中，志愿者们分享了自己过去遇到的真实经历，何主任为志愿者们解答困惑，并提供正确处理方式的建议。最后，志愿者们为何忠杰主任送上清华大学纪念品，并合影留念，共同喊出响亮的口号：“自救互救，从白金十分钟做起；把握白金十分钟，创造冬奥新奇迹；一起向未来！”

培训结束后，何忠杰主任表示：“非常高兴我作为老志愿者能够和年轻的志愿者同学们交流经验，希望奥运志愿精神能够一直传承下去，祝愿冬奥城市志愿者们都能够圆满完成志愿服务！”

何忠杰主任与全体冬奥城市志愿者在新清华学堂前合影

参与此次培训的志愿者们表示：“本次培训让我们了解并掌握了必备的急救知识和正确的急救方法，也更加深刻地体会到了奉献、友爱、互助、进步的志愿服务精神。如果在冬奥志愿服务过程中遇到紧急情况，我们一定会运用今天所学的急救知识和技能，把握好白金十分钟，坚守志愿责任，践行志愿精神！”