人民政协网天津2月11日电（记者张原 李宁馨）青少年抑郁症应引起社会、学校及家长的广泛重视。正在召开的天津市政协十四届五次会议上，民进天津市委会围绕如何应对这一难题提出相关建议。

分析存在问题，民进天津市委会认为，家长缺乏心理学知识，亲子关系存在矛盾及心理健康课程达不到提高学生心理素质效果等是主要原因。如目前有关心理健康方面的课程因不是考试科目，教师及学生普遍不重视，且心理健康影响因素较多、较复杂，心理健康教育实际效果不理想。现在的青少年因学业压力以及电子设备普及，逐渐成为最缺乏运动的群体之一。缺乏运动不利于身心健康。

为此，民进天津市委会提出，要通过建立中学生心理健康档案，开设家长心理课堂，开通心理辅导热线，提高专职心理健康老师比例，增加体育课课时，提高对心理健康教育的重视程度等措施减少青少年抑郁问题。

“有关部门要为中学生建立心理健康档案。采用专业的心理测试量表进行测试，将测试结果进行评估并记录在案。在这一过程中，需要专业的心理机构来协助完成，只依靠学校的心理健康老师恐难胜任。心理档案建立之后，还需随时补充，追踪直到学生毕业。心理健康档案的建立，可以及早筛查出有心理危机的学生，包括有抑郁倾向的学生，早干预、早治疗，减少抑郁症的发生。”民进天津市委会同时建议，以学校为单位，开设家长心理课堂，聘请专业人士，在线上或线下以讲座的形式，讲授与青少年相关的心理健康知识，使家长学会如何尽早识别孩子心理状况的异常，如何正确与他们相处，预防青少年抑郁症的发生。建议有关部门开通心理咨询热线，向那些无法处理好亲子关系，或者孩子处于抑郁症困扰的家庭提供心理支持。

提高专职心理健康老师比例，适当增加心理健康老师数量是当务之急。民进天津市委会建议专职心理健康老师把全部精力用于心理教育及心理辅导上，使那些有抑郁倾向的孩子及时得到心理辅导，减少抑郁症发病率。

提高对心理健康教育的重视程度十分关键，调研组认为，要把心理健康课程纳入正规教学计划中，保证课时。对心理健康老师定期培训，提高心理健康老师的专业素质。在课堂上老师要有针对性地传授一些心理调节知识和技能，使学生更好地应对学习、生活中的各种困惑。

“要提高各科老师尤其是班主任的心理健康教育意识，在学科教学中渗透心理健康教育，利用班主任工作、班级或团队活动和校园文化活动，有意识地开展一些利于培养学生心理素质的活动。学生心理素质整体得到提高，抑郁症的发病率就会得到有效控制。”民进天津市委会建议，增加体育课课时，多开展以班级为单位的趣味运动会，跳长绳比赛，建立各种运动类社团等，使每个学生都能加入到自己喜欢的运动中来，多管齐下，有效减轻学生学习压力，提高睡眠质量，减少抑郁症的发生。