特邀委员记者 黄晓娟
特邀委员记者：刚刚过去的三八妇女节，让有关“女性”的话题刷屏。我目前在白银市挂职副市长，分管教育，也很关心妇女事业的发展。所以，我们连线会场内外共同来探讨一个话题：女性如何兼顾家庭和事业的平衡？
林丹华：在家庭和事业中，女人很难都同时投入100%的精力。这就要求女性在某个特定的阶段学会有所取舍，从而找到事业和家庭的平衡点。比如，当孩子小时候最需要母爱陪伴的阶段，女性尽可能多放一些时间和精力在孩子的教养上面；当到了另外一个发展阶段，这个侧重点又会改变。总之，学会取舍，是一种人生智慧。另外，哈佛大学一项长达70多年的研究发现，婚姻关系质量的好坏，直接影响一个人的主观幸福感，也影响身体的健康和寿命。所以女人要学会经营婚姻，拥有一个和谐幸福的家庭。同时，在为人处世上要学会宽容、懂得自尊自爱，又要学会接纳自己，既会欣赏自己的优点，也要能接纳自己的不足。第三，要学会寻求来自社会方面的支持。女性一定要有自己的交往空间和朋友圈，在遇到生活工作方面的压力时，能够寻求支持从而从容面对，做内心自强的人。
杨宇飞委员：我见过很多拥有多个孩子的优秀女性，她们不仅事业成功、孩子们也很成功。所以，当好妈妈和发展事业并不矛盾。但前提是，妈妈一定要通过学习不断充实自我，对孩子成长最好的榜样就是父母的精神状态。我本人40岁左右才成为母亲，但是有了孩子后，我事业的步伐并没有因此停止，反而加快了。而且从女儿出生第一天起，我就像“读博士”一样，对孩子的世界有了兴趣，跟着育儿书籍不断学习成长方面的知识。由于我工作比较忙，平日主要是姥姥和保姆带女儿，但我们都一起“备课”——共同按照书中的指导，根据儿童的成长发育规律来进行养育。所以，当妈妈后，我的工作顺利开展，孩子后来各方面的发展也很优秀。
特邀委员记者：在家庭教育促进法出台的背景下，对“妈妈”这个“职业”的要求更高了。很多女性在休产假后，会担心因“精力偏向孩子”而受到单位的“歧视”，从而面临两难选题。有的女性为了不丢工作，因此不敢要孩子。我们的社会如何来为职场女性提供更多的支持？
倪闽景委员：对职场女性而言，家庭和事业确实是一个两难的问题。女性除了要生育孩子，还是承担抚养孩子和教育的主要角色，这些对于职场女性而言是无法承受之重。如何给职场女性支持？这是一个需要综合考虑的问题。
首先，国家规定男性女性同休相等时间的产假是一个好办法。女性产假时间对工作单位影响比较大，如果国家强制规定男女同休相同时间的产假，那么在职场上的影响，男女将一样，这样就会减少因产假而给女性带来的歧视。当然这个产假时间可以男女错时，也能让男性有更多的承担抚养孩子的责任，也会对抚养孩子的辛苦有更深刻的体验；二是国家专门开展高水平家庭保姆的培养通道，让有一定实力的家庭，能够通过聘请靠得住、高质量的家庭保姆，来减轻职场女性因为家庭无法照顾而带来的影响；三是在各大单位或者工作大楼、园区设置高质量育婴室，可以让职场女性（当然也可以让孩子父亲）带着孩子去上班，在确保安全和看护的情况下，减少对工作的影响，做到上班、育儿两不误；四是孩子是家庭的，也是国家的。国家应该按月给处于育龄阶段的儿童足额的养育费，在超过产假事件后，如果孩子父母要自己抚养，也有一定的经济保障，或者请家庭保姆也有一定的支持。
特邀委员记者：当下，很多妈妈为了孩子的成长而放弃了工作，成为接送、辅导作业的“全职妈妈”。全职妈妈如何提升自身的自我认同感和幸福感？
杨宇飞：很多女性成为“全职妈妈”是因为教育焦虑。我想说：没有所谓的“输在起跑线”之说。所以，作为妈妈，一定要调整心态、放下焦虑。清楚地认识到：只有将孩子的体魄练好了，心智培养好了，拥有一个健康的身心，比什么都重要。有时候，让孩子放飞自我的成长反而比家长过度地干预他们更有效。所以，女性尽量不要当“全职妈妈”。因为当女性脱离了社会、职业生涯停止，对孩子的榜样作用也会受到影响。还可能会成为和青春期孩子沟通的羁绊。同时，全职妈妈由于没有了收入来源且与社会缺少接触，她的自我保护能力也会欠缺，不利身心健康。
林丹华：如果不得已成为“全职妈妈”，需要注意两方面：第一，全职妈妈更要不断地学习，才能跟得上时代潮流。当下，学习的方式有很多，网上就有很多在线课程。比如学习婚姻关系、家庭营养学、儿童心理甚至插花等生活休闲方面的课程，既有利于孩子成长，又能提高个人生活品位。另外，全职妈妈还可以参加一些公益活动，通过社群找到志同道合的人，让生活丰富起来。第二，坚定内心，不要盲目比较。尤其在孩子成长上，不能盲目跟风，人云亦云，要将关注的重点放在孩子的身心健康发展上，明白什么是对孩子一生发展的根本，千万不要将自身的价值感完全寄托在孩子身上。
（杨宇飞系中国中医科学院首席研究员、西苑医院肿瘤诊疗部主任、国务院特贴专家；倪闽景系上海市教委副主任；林丹华系北京师范大学心理学部教授；黄晓娟系广西民族大学副校长、白银市挂职副市长。联系人：张惠娟）
