人民政协网北京3月18日电（记者舒迪）3月17日 ，由中国睡眠研究会、慕思集团联合在京主办的“3.21”世界睡眠日中国主题发布会暨大型科普公益活动启动仪式上，与会嘉宾共同发起“今晚早睡一小时”公益活动。

发布会上，中国睡眠研究会理事长黄志力发布了今年世界睡眠日中国主题：“良好睡眠 健康同行”。

中国科协科普部副部长廖红称，中国睡眠研究会以提高国民健康为己任，连续20年开展世界睡眠日主题宣传，为提高公众科学知识水平、传播健康睡眠知识做出了不懈的努力。希望中国睡眠研究会及广大睡眠科技工作者们继续深入研究睡眠科学，为人民健康服务。

慕思集团总裁姚吉庆就健康睡眠发表了自己看法。慕思集团与中国睡眠研究会联手连续十年发布睡眠白皮书，旨在提高健康睡眠在公众心目中的意识，唤起全社会的重视。慕思集团在改善睡眠质量，科普宣传等方面身体力行，体现出企业的使命感和责任感。

中国睡眠研究会常务理事吕云辉对今年“良好睡眠 健康同行”的主题进行了解读，他表示，健康睡眠与我们每一个人的生活息息相关，睡眠质量的好坏直接影响我们生活质量和幸福指数。睡眠对于保护人的身体健康与维护人的正常心理活动极其重要。良好的睡眠具有补充人体能量，增强自身抵抗力，促进人体正常代谢和生长发育，使身体和精神得到充分休息等功能。今年的“良好睡眠，健康同行”主题，也是为了进一步呼吁大众重视科学睡眠，重视睡眠健康。

2022年中国睡眠研究会继续联手慕思集团推出《2022中国健康睡眠调查白皮书》。白皮书从不同角度呈现国人睡眠现状、睡眠认知、睡眠需求，以及不同地域、年龄、性别、收入和职业人群的睡眠情况，为推进“健康中国”发展战略的实施提供参考。

现场嘉宾共同发起“早睡一小时”公益活动

在此次发布会上，《健康睡眠，晚安中国》的公益短片和“今晚早睡一小时”的公益活动备受瞩目，主办方希望以此唤起全民对睡眠问题的重视，一同向国人发出健康睡眠的倡议。