应对流感高发季来袭，疫苗依旧有效

目前流感已进入高发季，疫苗在流感防控中起到了关键作用，现在接种疫苗还来得及？“目前，流感等流行的呼吸道疾病，都有相应类型的疫苗，经过科研和接种证明是安全有效的。当前正值流感的高发季节，之前没有接种流感疫苗的人群，现在接种流感疫苗仍然是有效的。接种流感疫苗可以有效减少感染，即使感染了，也可以减少发病，即使发病了也可以减轻疾病的严重程度。”中国疾控中心病毒病所国家流感中心主任王大燕解惑。

“需要特别指出的是，6个月以上的人群都可以接种流感疫苗，尤其是对于儿童及老年人、慢性病患者等高风险人群，在感染流感后发生重症的风险较高，接种流感疫苗可以有效降低发展为重症和死亡的风险，希望大家积极接种。”王大燕提醒，国内外的实践均证明，使用疫苗是最经济有效的预防手段之一，疫苗是安全的，只要按要求在专业机构接种，都能有良好效果，尤其是老年人和少年儿童，应积极接种流感疫苗等，保证正常的生活和学习节奏。

中医治疗儿童呼吸道疾病有优势

对于近期儿童呼吸道疾病，中医药治疗有哪些优势？“中医治疗这类疾病，历来有着丰富的经验和优势。儿童急性呼吸道感染疾病属于中医感冒、咳嗽、肺炎喘嗽的范畴，中医认为，这类疾病是因为外邪侵入人体，导致机体脏腑功能失调、肺脏受损而出现发热、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、咳痰这样一些临床表现的疾病。中医讲究辨证论治，会根据患儿不同的发病原因，不同的症状特点和不同的体质特征，辨证分型，来精准治疗。”北京中医药大学东方医院儿科主任吴力群介绍，在冬季，尤其北方地区，气温寒冷，所以冬季北方地区儿童呼吸道感染的发病率相对会更高一些，而且症状相对较重，会出现高热、咳嗽，甚至发展成为支气管炎、肺炎，部分还可以引起重症。

“对于呼吸道感染的早期，患儿主要表现为发热、流涕、咽痛、咳嗽这样一些症状，中医主要采用宣肺解表利咽的治疗方法，同时根据儿童的特点，配合相应适宜的中医外治方法，针对发热、咽痛这些表现，根据年龄，小年龄儿童、学龄前的儿童可以采用穴位推拿和按摩的方法，对于学龄期的儿童，可以采用刮痧等方法，能够起到清热泻火利咽的作用；针对咳嗽、咳痰，可以采用经络的走罐、拔罐，还有穴位推拿等方法，起到化痰止咳的作用，在疾病恢复期，对于儿童有些表现为咳嗽、乏力、食欲差的，中医会采用健脾化痰、补虚扶正的治疗方法。”吴力群说。

“中医还讲究整体的观念，有的孩子在疾病过程当中可能会出现腹胀、恶心、呕吐、食欲不振、大便不调（大便稀或者大便干），这样一些脾胃功能失调的表现，中医会根据不同的病情，还有不同年龄段，采用相应的中医治疗方法。还可以采用内服或者相应中医外治方法，内外结合，从总体上进行治疗。”吴力群补充道，此外，针对目前较多出现的肺炎支原体耐药的病例，利用中医的辨证施治，可以取得很好的临床疗效。

此外，对于儿童呼吸道疾病的重症患者，中西医协同治疗中医药优势在哪里？“从当下来看，呼吸道感染病人人群里面，尤其是儿童这个群体，还是以轻症为主，轻症占了绝大部分，主要表现是上呼吸道感染。真正的肺炎，尤其是出现重症肺炎的这类病人，应该说是少数的，是少见的，所以大家也不用紧张。即使是孩子确诊为重症肺炎了，目前的中西医结合治疗有非常好的疗效，大部分孩子预后都是良好的。中西医在整个的救治过程中，中医药不但能缩短高热时间，更能够阻断疾病向重症和危重症进展，而且在预防出现微生物耐药方面还有重要意义。”全国政协委员，北京中医医院院长刘清泉解释，在治疗过程中，中医治疗原则是“肺肠同治”，病位在肺，但中医的治疗往往是肺和大肠一起来治，通过通腑泄热的方式达到治疗肺炎的目的，阻断疾病的发展，同时也防止出现急性呼吸衰竭的情况。对于病情严重，已经上了呼吸机的，通过中医药早期介入进行治疗，能够缩短呼吸机使用时间。总之，中医药对重症患者几个环节的干预，能够提高治愈率、缩短住院和上呼吸机的时间，减少后遗症的发生。

日常生活中，普通民众应对呼吸道疾病有方

目前正处于呼吸道疾病的高发季，日常生活中，普通民众又应该如何预防呼吸道疾病？“冬春季是流感等呼吸道疾病的高发季节，建议民众能够了解常见呼吸道疾病的一些基本防控知识，采取科学的预防方法，能够有效降低感染风险。一是要科学佩戴口罩。民众如果前往环境密闭、人群密集的场所，乘坐公共交通工具或者前往就医时，建议佩戴口罩，并且注意及时更换。二是要养成良好的个人卫生习惯。在咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾或者手肘遮住口鼻，另外像接触电梯按钮、门把手等公共设施，咳嗽或打喷嚏后，要洗手或者进行手部的清洁。三是要养成健康的生活方式，日常生活中要注意保持充足睡眠、充分的营养、适当的体育锻炼，增强身体素质，提高身体抵抗力。四是要积极接种疫苗。预防传染病最有效最经济的方式是接种疫苗，通过接种疫苗，可以有效减少感染发病和重症发生的风险，尤其是老年人、基础性疾病患者、儿童等重点人群应积极接种疫苗。五是要做好自我健康监测。如果出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状，建议尽量居家休息，避免前往人群密集的场所。如果确需出行，要注意佩戴好口罩，以防将疾病传播给其他人。”王大燕介绍。

“此外，在人群密集的场所，需要做好以下几方面的措施：一是加强场所的通风消毒，室内定期开窗通风，适当增加经常接触的公共用品和设施的消毒、清洁的频次，确保公共区域环境清洁卫生。二是减少公共场所人员聚集。三是加强个人防护。在机场、车站、公共交通工具、农贸市场等人群密集或环境密闭的场所，应规范佩戴口罩，注意做好个人卫生，尽量避免习惯性用手直接接触眼睛、鼻或口，对于老年人、基础性疾病患者、儿童等重点人群应尽量避免或少去人群密集的场所，减少感染的风险。”王大燕提醒。