人民政协网2月29日电（记者 张原）随着互联网普及和技术的飞速发展，网络游戏已成为当今社会的一种流行文化，也是青少年学习、娱乐和社交的重要方式。但随着网络游戏的推广发展，一些青少年对其过度依赖，甚至对心理健康产生了不可忽视的影响。

“预防网络游戏沉迷，关爱青少年心理健康，已成为亟需破解的现实问题。”全国政协委员张金英长期关注这一社会问题，继去年递交提案后今年再次带来提案建议。

据中国互联网络信息中心发布的《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2023年6月，青少年网民数量已接近2亿。《我国未成年人数据保护蓝皮书（2023）》数据显示，上网听音乐和玩游戏是未成年人的主要网络休闲娱乐活动，占比分别为63.0%和62.3%，部分青少年长期沉迷于网络游戏，对心理健康造成了严重侵害。

“我打开网页，经常跳出游戏界面，防不胜防。”张金英到大中小学调研，在公共交通工具上观察，与政协委员、学生家长、社区工作者、医生交谈，了解到不少第一手资料。

“青少年长期沉迷于网络游戏造成健康问题增加、与现实生活脱节、自我价值观扭曲。”在张金英看来，青少年晚上熬夜玩游戏成为常态，造成长期睡眠不足，出现精力无法集中、情绪激动、学习成绩下降等，并容易引发肥胖等健康问题。同时，对手机、电脑过度使用，也会损害人体各项机能，导致身体素质下降，对青少年心理健康产生较大负面影响。

尤其是网络游戏提供的虚拟世界，满足了青少年对于刺激和成就感的需求，但迷失于虚拟世界中忽视学业、社交和家庭责任，会逐渐与现实世界脱节，容易导致心理压力增加，出现抑郁、焦虑、自卑等负面情绪，甚至形成以“孤独、紧张、恐惧、冷漠和非社会化”为特征的网络性格，产生严重的心理健康问题。同时，网络游戏中各种信息混杂，不少以战斗、刺激、拜金等内容为主，青少年长期接触这类内容，极易使人生观、价值观产生倾斜，严重的甚至会造成心理变态、心灵扭曲等现象，误入犯罪歧途。

“国家要制定关爱青少年成长综合方案，推动多方合力行动。”

张金英认为，各相关部门要齐抓共管、多管齐下，共同消除青少年健康成长路上的隐患因素。提高网络综合治理能力，推动“社会共治模式”的有效落实，形成党委领导、政府管理、企业履责、社会监督、网民自律等多主体参与，经济、法律、技术等多种手段相结合的综合治网格局。要以强大的舆论引导广大青少年文明上网、健康上网，引导企业加强自律、文明办网，使内容健康向上、形式丰富多彩的网络游戏产品居于国内市场的主流。

在加强学校家庭教育引导上，在张金英看来，要帮助青少年正确平衡游戏和学业、社交关系。对沉迷网游的学生接续跟进、帮扶指导，并通过开展丰富多彩的体育、艺术、劳动、科技等活动，减少他们对网络游戏的依赖。要强化心理健康教育，引导青少年学生提高心理调控的技巧和能力，避免网络成瘾。家长要注重言传身教，多与孩子沟通，增加互动时间，控制孩子上网时间，对具有网瘾倾向的青少年要早发现、早介入。

强化网络监管措施至关重要，张金英建议加强对网游企业监管力度，要求游戏制作商改进易诱发青少年成瘾的游戏规则，不断开发设计有益于青少年身心健康的游戏内容，做到“疏”“堵”结合。相关部门要加强监控技术的开发与利用，进一步完善“监管APP”功能，安装于电脑和手机中，随时监测不健康信息和不良游戏的传播。同时，进一步完善未成年人网络准入制度，明确使用内容标准，严格落实使用网络时段、时长等规定，推动建立健康的游戏环境。