中医“天人合一”的治疗理念，倡导人们的生活起居规律要与自然界保持一致。由这种观念衍生而来的一种针灸方法，名曰“时间针法”，即通过寻求最佳时间针灸，达到最佳治疗效果——

　　按时取穴有讲究

　　李女士是一名中学教师，今年38岁。大约两年时间里，李女士每天下午6点钟左右就感到头痛头晕、腰酸腿软、神疲乏力，并且逐渐加重。李女士到医院做了脑电图检查，没有发现异常；服用了几种止痛药，也都效果不佳。无奈之下李女士打算试试中医针灸。

　　“患者头痛在每天下午6点钟左右，按照子午流注纳子法中的补母泻子法，一昼夜气血流注十二经脉，17～19点为酉时，酉时流注为肾，辨证属肾虚头痛。”北京中医药大学附属东直门医院针灸科主任医师、有着40年针灸临床经验的朴联友，结合李女士舌红少苔、脉细无力等情况，做出了如上诊断。

　　朴联友认为，为李女士治疗取穴应该按照“虚则补其母”和“过其时补其母”的手法，在19点～21点之间的戌时取其母穴复溜（一个穴位，位于太溪穴直上2寸、跟腱的前方）。“但患者就诊的时间为上午10时，晚上也没有办法为她施针，所以我按补泻时过，取其原穴太溪，并配合四神聪、三阴交、太冲穴用补法为她治疗。”朴联友说。治疗了3次之后，李女士的头痛症状消失，再治疗3次后，她的病就此告愈。

　　疗效令她喜出望外，但令李女士不解的是：针灸也得看时辰吗？

　　听起来有些玄妙，但事实上时间针法很早就已广泛应用于临床了。时间针法在我国有着悠久历史，其中心思想源于《内经》中“天人相应”、“因时治宜”和“择时而治”的理论，许多针灸人士通称为“子午流注”，也是时间生物学的内容之一。

　　“时间针法在治疗时多与针灸辩证取穴配合应用，既有一般针法的疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪的治疗作用，又根据病人阴阳气血的消长规律，择时施针。”朴联友介绍说，这种针法具有取穴少、见效快的优点。

　　“中国钟”已被实验证实

　　时间针法常被称为子午流注，其来源是建立在天人相应的理论基础之上的。

　　在《灵枢·四时气》中说：“四时之气，各有所在，灸刺之道，得气穴为定。”人体脏腑、经络、气血的功能活动，受到四时气候变化的影响。气血随着四时气候变化而集聚于不同的部位、脏腑，有着强弱不同的变化。因此治疗时就应据此采取相应的治疗方法。

　　元代医家何若愚在《子午流注针经》中提到：“十二经脉和十二时辰相配，此时气血自中焦手太阴肺经出，则卯时流注于手阳明大肠经……丑时流注于足厥阴肝经。”如此则一昼夜气血流注十二经脉，使经脉中的气血流注具有了时间的意义。“古人把人体气血流注比做水流，认为人体气血逐经流注，循环不息；流注某经，则该经气血旺盛。”朴联友说，气血在人体十二经脉中的运行盛衰，为子午流注针法的按时推算开穴奠定了理论基础。

　　这一点在国外的实验研究中也得到了印证。研究表明，五脏的固有功能具有显著的昼夜节律，并与子午流注基本相符。一条经络在昼夜相对的时间，即12小时后其功能是最低的，如肾小球滤过率和肾血流量的指标峰值是在17点半钟，最小在5点。心脏的心律在11点~13点时突然上升，而在23点~24点钟时急剧下降。国外的研究表明，人体的元气是每两小时出现一次高峰，按一定的时间规律给经脉以最大的活力，因此24小时内，十二经脉中的每一条经脉都有两小时最明显的活动性和敏感性。

　　国内外实验证实，子午流注针法与国外研究的“生物钟”颇为相似，故外国人将其称之为“中国钟”。“大量的实验证明，不同时辰针灸所产生的效应不同，说明时间针灸学有其物质基础。”朴联友说。

　　针法独特起效快

　　时间针法中常用的有子午流注法针法和奇经纳卦法针法。其中子午流注法针法包括纳甲法、纳子法，应用腧穴为五输穴；奇经纳卦法针法包括灵龟八法、飞腾八法，应用腧穴为八脉交会穴。

　　这些针法在治疗不同疾病的运用中常有独特的疗效。

　　杰克今年38岁，一年多以前，一次心情郁闷喝醉了酒，之后呕吐、出汗，睡着后又感风寒，于是出现了周身疼痛，头两侧痛，两腮肿痛不能饮食，夜不得眠等症状。杰克在国外和国内的神经科、口腔科就诊，被诊断为抑郁症、腮腺炎等，医生给他用了抗焦虑类、安定类、消炎类、感冒类药物治疗，两三个月下来病情未见好转反而逐渐加重。

　　“来就诊时，杰克精神萎靡、面色苍白、肢体乏力、动则汗出，吃饭时两腮疼痛，每天只能睡两小时，有时彻夜不眠。”朴联友说，这导致杰克每天头晕心烦，不能工作，苦不欲生。

　　被失眠折磨了近三个月的杰克第一次尝试了中医针灸治疗。朴联友对他采用时间针法的中纳甲法针法按时取穴，并配合辨证取穴四神聪、神庭、安眠、中脘、气海、天枢、内关、神门、足三里、阴陵泉、三阴交、太冲、两腮部围刺。经过每周4次，每次30分钟的治疗，一个半月之后，杰克病症全无，现在红光满面，双目有神，心情愉悦。

　　“纳甲法针法多用于脏腑和经络病。”朴联友说，此外，纳子法针法多用于辨证明确的病经、病脏、病腑或有每日固定的发病时间；灵龟八法针法多用于慢性病急性发作疾病；飞腾八法针法则多用于急性发作疾病。

　　这些独特的针法在治疗单纯性肥胖、头痛、颈椎病、三叉神经痛、痛风等各类痛证以及面瘫、失眠、眩晕等40余种病症的临床实践中，大多数取得较常规取穴方法更好的疗效。

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　　子午流注的规律

　　子午是指时辰，流是流动，注是灌注，子午流注理论把一天24小时分为十二个时辰，对应十二地支，与人体十二脏腑的气血运行及五腧穴的开合进行结合。在一日十二时辰之中人体气血首尾相衔的循环流注，环环相扣，十分有序：

　　子时(23点至1点)，胆经最旺。

　　丑时(1点至3点)，肝经最旺。

　　寅时(3点至5点)，肺经最旺。

　　卯时(5点至7点)，大肠经最旺。

　　辰时(7点至9点)，胃经最旺。

　　巳时(9点至11点)，脾经最旺。

　　午时(11点至13点)，心经最旺。

　　未时(13点至15点)，小肠经最旺。

　　申时(15点至17点)，膀胱经最旺。

　　酉时(17点至19点)，肾经最旺。

　　戌时(19点至21点)，心包经最旺。

　　亥时(21点至23点)，三焦经最旺。

　　今天，中医的经络、穴位已经被西方发达的电子检测技术确认，并且发现经络确实是“活”的，是像流水一样有“走向”的，是符合中医所说的“子午流注”规律的。