入冬之后，广州的天气变得干冷，感冒、鼻炎和鼻窦炎等疾病成为常见病。但耳鼻喉科接诊的中耳炎患者也有所增多，更令人惊讶的是部分中耳炎患者是因感冒后擤鼻涕方式不当而引起的。

“危险动作”：

捏两鼻孔用力擤

近日，10岁的童童患了感冒，每天擤鼻涕不断，连续四五天不见好，甚是烦恼。妈妈给童童服用了一些感冒药，但是孩子晚上依旧翻来覆去睡不好，早上醒来还喊耳朵像针扎似的疼。妈妈带童童到医院就诊。在广东省第二人民医院耳鼻喉头颈外科，童童在经过详细检查和问诊之后，该科主任彭宏认为，童童耳朵疼很可能是感冒后擤鼻涕不当，引发急性中耳炎。

很多感冒、鼻炎的患者，生病时鼻腔内分泌物增多，常常需要擤鼻涕，不少人会把两个鼻孔同时捏住用力向外擤，鼻涕擤干净了，但耳朵突然出现阻塞感、闷胀感、耳鸣、甚至疼痛，有时几分钟后就能恢复，但是情况严重时却会引起中耳炎。

彭宏说，童童的急性中耳炎就是因为擤鼻涕不当造成的，因为鼻腔是通过咽鼓管和中耳相通的，当擤鼻涕用力过度时，鼻涕中的细菌就有可能在压力的作用下，不向外流而是通过咽鼓管涌入中耳腔，进而引起中耳的细菌感染。由于儿童的咽鼓管比成人的短，而且小孩擤鼻涕在用力上没有把握，因此，儿童感冒后擤鼻涕更容易发生急性化脓性中耳炎。

如何擤鼻涕？

专家教教你

如何避免这类因擤鼻涕不当引起的中耳炎？彭宏指出，最好的方法就是学会正确的擤鼻涕的方式：用手指压住一侧鼻孔，由另一侧将鼻涕向外擤出，然后用相同的方法再擤另一侧鼻孔。最好的方法是：将下巴向上抬起，用手指压住一侧鼻孔，通过鼻子抽吸将鼻涕从后鼻孔回吸到鼻咽部，然后经口咯出，然后用相同的方法再抽吸另一侧鼻子。必须注意，无论用什么方法擤鼻涕，都不能用力过猛。

此外，对于年龄偏小、还不会擤鼻涕的婴幼儿，彭宏特别提醒家长，可先用细橡皮管将鼻腔的分泌物抽吸干净，用血管收缩剂滴鼻，然后用清洁的棉签缓慢插入鼻腔，边转动棉签，边向外将棉签退出，拭净鼻腔内残余的鼻涕。

彭宏郑重提醒，一旦感冒后长期擤鼻涕出现耳闷、耳痛等症状时，要意识到很可能引发了中耳炎，应及时到正规医院耳鼻喉科检查，以利尽早给予对症治疗，切不可等发展到流脓等严重症状时再来，以免成为慢性中耳炎。

Tips：

急性中耳炎的三大症状

中耳炎一般有以下症状：一是耳痛。急性者可有隐隐耳痛，可为持续性；二是耳鸣。多为低调间歇性，如“劈啪”声，嗡嗡声及流水声等，当头部运动或打呵欠，擤鼻时，耳内可出现气过水声；三是听力减退。为了听清楚，患者常常会把头向前倾，或者不自觉用好的耳朵听，儿童对声音反应较迟钝，会表现为注意力不集中。