18日，国家卫生计生委在京召开新闻发布会，就联合中宣部、教育部等十部门发布的《关于加强健康促进与教育工作的指导意见》做相关介绍。

中国健康教育中心主任李长宁在发布会上表示，《指导意见》专门指出要倡导健康生活方式，这是因为在影响人群健康的众多因素中，人类生物学因素影响占到15%，社会和环境因素占到17%，行为与生活方式因素占到了60%，而卫生服务因素只占到8%。也就是说，行为与生活方式成为影响人群健康的主要因素。

“世界卫生组织针对影响现代人健康的主要危害因素——不良行为与生活方式，提出了健康四大基石，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。据专家研究，如果将这四个方面做好了，能使高血压患者减少55%，脑中风、冠心病患者减少75%，糖尿病患者减少50%，肿瘤患者减少1/3，人均寿命延长10年以上。因此，倡导健康生活方式，对于提升人群健康水平有非常重要的意义。”李长宁强调。

那么应该如何倡导健康的生活方式？李长宁认为，要深入开展全民健康素养促进行动、全民健康生活方式行动、国民营养行动计划等专项行动，大力普及健康知识与技能，倡导“每个人是自己健康第一责任人”的理念，不断提升人民群众健康素养。