中国天气网讯 今天(14日)开始的本周，北京依旧是多雨，阵雨、雷阵雨、分散性阵雨将轮番上阵。今天最高气温30℃，较为闷热，夜间最低气温23℃，凉爽舒适，睡觉时要注意适当盖好被子，关好窗户。由于处于地质灾害气象风险黄色预警中，请避免到山区游玩，远离河道、山体等危险地带，谨防地质灾害。

昨天早晨，北京东南部地区出现雷阵雨，局地伴有短时强降雨，并主要集中在了南部地区，北部只有微量降水。午后自东南向西北再次出现雷阵雨，都说“风是雨的头”，伴着大兴、通州部分地区出现了6级以上大风，降水系统全面进京，局地短时雨强较大，伴有雷暴大风等强对流天气。前半夜雷阵雨天气依旧，局地雨强较大，并伴有雷电、短时大风和小冰雹等强对流天气，雨量分布不均。

最新降水实况监测显示，13日14时至14日06时，全市平均降水量5.7毫米，城区平均降水量10.4毫米，东北降水量6.8毫米，东南降水量5.7毫米，西南降水量3.2毫米，西北降水量1.6毫米，最大降水量出现在房山蒲洼，为55.6毫米，最大小时雨强出现在房山蒲洼的18到19时，达43.7毫米。城区最大为东城，平均降水量15毫米，西城13.3毫米，朝阳13.2毫米，海淀9.9毫米，丰台6.9毫米，石景山4.9毫米。

昨天中午前后，阳光穿过厚厚的云层照射大地，在阳光的影响下，南郊观象台的最高气温上升到了30.1℃，出现在14时34分，相对湿度67%，天气较为闷热。不过，受降水天气影响，昨夜到今晨都是比较凉爽舒适的。提醒大家，降雨后气温下降，夜间休息时要注意适当盖好被子，关好窗户，以免受夜寒。

根据北京市气象台今天6时发布的最新天气预报：今天白天多云，有分散性阵雨或雷阵雨，北转南风二三级，最高气温30℃；夜间多云转晴，最低气温23℃。本周，北京天气依旧是多雨，阵雨、雷阵雨、分散性阵雨将轮番上阵，总之带伞防范，及时关注预报肯定是没错的。

气象专家提醒，目前处于地质灾害气象风险黄色预警中，请避免到山区游玩，远离河道、山体等危险地带，谨防地质灾害。另外，夏季天气多变，降雨频繁，请大家多多关注临近预报，提前防范。

【防御】雨中安全驾车最为重要的就是慢行

慢行与停驶，绝对是应对各种不良驾驶状况的终极利器。慢速行驶可让轮胎与路面的接触面积增加，从而提供更大的牵引力。

如果您发现车辆开始打滑，请不要用力踩制动或急打方向，这可能导致汽车侧滑。可抬起油门减速，直至车速变缓并重新获得路感。车辆在湿滑路面上的制动距离会大大加长，因此须注意保持和前车的车距，防止与前车发生追尾事故。同时，由于后车制动距离也会加长，因此应尽量避免紧急制动，而被后车追尾。

如果突降暴雨，行车视线会变得非常差，因此驾驶员应打开示宽灯和危险警示灯以向其他驾驶员发出警告，并尽快在合适的位置减速靠边停车。