夏季天气炎热再加上宝宝身体肥胖，新陈代谢速度快，若是没有让宝宝身体降温的话可能会引起长痱子，当出现痱子时会瘙痒难忍会影响宝宝正常的睡眠，那么在夏天该如何预防宝宝长痱子呢。

夏季宝宝为什么会长痱子？

在夏季气温高、湿度比较大，宝宝出汗多，汗液没有及时的蒸发出去就会慢慢的侵蚀角质层，造成宝宝汗腺导管口闭塞，当汗液潴留后内压就会增高而出现破裂，汗液就会深入刺激了周围组织，并且在汗毛孔处出现痱子。本身宝宝的皮肤比较娇嫩，身体代谢旺盛，运动量排汗液就会增多，如果没有及时的擦拭皮肤表面的汗水，停留时间长了就会导致痱子。

如何预防宝宝长痱子？

1、 让孩子处于凉爽的环境

在高温潮湿的环境中容易滋生痱子，所以要给孩子提供凉爽舒适的环境，要减少宝宝出汗的情况，天气不是很热的时候给孩子选择风扇，但是要避免风扇风直吹宝宝。

2、 给孩子选择透气吸汗的衣服

有些家长担心宝宝被蚊子叮咬，所以给孩子选择长袖的衣服和裤子，但是这样容易捂出痱子，随着天气的转热，宝宝的衣服也要选择凉爽的夏装，一定要选择宽松透气的棉质衣服，这样可以让宝宝的皮肤处于干燥状态，同时快速的吸收宝宝的汗液，减少长痱子的机会。

3、 要保持皮肤的清洁

汗水多就容易让宝宝自生痱子，所以孩子出汗之后要及时的擦拭汗水，保持孩子皮肤表面的干燥，孩子出汗比较多的时候，当宝宝自然降温后可以洗一个温水澡，这样可以清洁残留在皮肤上的盐分和汗液，减少了对皮肤的刺激，可以让宝宝更加的舒适。

4、 食疗的方法

需要60克的冬瓜，放在水里煎煮汤就可以饮用了，每天喝一次，连服八天左右就可以看到效果。也可以选择乌梅金银花汤，需要六颗乌梅洗干净煎煮半个小时之后，放入六克的金银花再煮20分钟，过滤渣取出汁液，加入适量白糖就可以用了。

温馨提示

当宝宝出汗时要及时的擦拭身体表面的水分，在夏天要让孩子每天洗一次澡，保持孩子皮肤的干燥和清洁，让孩子多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免让孩子长时间待在空调房里。