原标题  按防癌食物清单吃靠谱吗？

朋友圈发两条“健康食谱”

她开始混搭多种抗癌食材

昨天中午，在渝中区两路口上班的钱勉掏出自己的手机，翻到妈妈李孃孃的微信朋友圈，有些无奈的说，“你看嘛，这两张单子现在是她唯一的菜谱！”

在李孃孃的朋友圈里，最近的两条信息都标注着“健康食谱”，罗列着各种蔬菜、瓜果的清单。其中一张写着“抗癌、防癌蔬菜排行”，下面写着“00开水99”“01茶 98.7”，其后还有红薯、土豆、大蒜等20种食物，每种食物后面都跟着一个数字。李孃孃给钱勉解释，数字代表这些食物的抗癌分值。另一条“健康食谱”也是所谓的“抗癌食谱清单”，这一条细分出了粮食、蔬菜、水果，并在每一种食物的后面详细介绍了抗癌原因。如“秋葵：富含锌等微量元素，能增强人体防癌抗癌功能。”两条食谱中有近一半的食物是相同的。

钱勉回忆，“妈妈是在半个月前把这两张清单发到朋友圈的，她还发到我们家族群里，说是全家一起抗癌。”从那天起，李孃孃的菜谱就没有离开过这两个清单，因为清单中食材有限，她就开始了混搭风格，“用她的话说，要多种抗癌元素搭配，才能万无一失。”

半个月来照着清单做饭

女儿感觉自己“已出家”

有了这两张防癌清单，李孃孃就像有了尚方宝剑，半个月来，钱勉在家吃饭少见荤腥。更让钱勉受不了的是，妈妈经常会搭配出一些新菜式。

这周一晚上，全家人喝了海带南瓜汤，味道又甜又咸，让人难以接受。周二晚上，李孃孃给全家人做了黄瓜清炒番茄。半个月来，李孃孃每天变着花样把两个菜谱里的蔬菜搭配了个遍，钱勉为此抗议过两回，“我觉得自己都出家了，太清淡了！”

钱勉觉得妈妈有些走火入魔，于是尝试和她讲道理，“你看，要是吃这些菜就能防癌症，那还要什么医院？”李孃孃不以为然，只觉得女儿太不懂事。

各类防癌食物清单盛行

权威性可信度究竟有多少？

昨天，重庆晨报记者在互联网上查询“防癌食物”，发现网易、新浪等众多门户网站都有多篇关于防癌抗癌食物的相关信息。

不少网络媒体都将各种食物拿来做防癌分析。其中，西蓝花、红薯、芦笋、西红柿、茶等十多种食物出现得最为频繁，李孃孃所分享的其中一条抗癌食谱在百度上被一些文章传为“癌症预防研究所公布抗癌防癌蔬菜排行”，但记者并未在任何权威媒体上找到这个“癌症预防研究所”的全称以及权威出处。

不过，也有媒体进行辟谣。人民日报客户端就曾经在10月31日发布过一篇名为《真的有“抗癌食物”存在吗？别傻了，专家是这么说的……》的辟谣文章，其中截取的也是李孃孃转发的抗癌清单。