现在这个季节

最难忍受的是啥子？

热！！！

那最让人开心的又是啥子？

吃西瓜、桃子、杏儿

哈密瓜、李子

……

可是在商商心里

一直有个疑惑

就是那句“老话儿”

 “桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”

艾玛

吓人啊

那么

这种说法有科学依据吗？

事实究竟是怎样的呢？

快来看看

北京市政协委员

北京中医药大学针灸推拿学院基础教学系教授

程凯

从中医角度为大家进行解读！

为什么说“桃养人”？

桃含水量高达80%，而且桃糖分含量较高，但是它含的是蔗糖，和西瓜相比，它对血糖的升高作用没那么明显。再加上它含有丰富的果胶，在夏天，老年人或者慢性病患者吃一点桃，有益气生津、润肠通便的作用。但一次食用量不要过多。

“杏伤人”的说法从何而来？

杏是一种全身都是宝的水果，果肉能吃，杏仁也能吃。

相对于桃和李子来说，杏肉中的维生素A含量较高。

有些人爱吃杏仁，生杏仁含有苦杏仁甙，它会在人体当中产生一种氢氰酸的物质，有一定的毒性。且它的热量含量比较高，身体有内热型的人，吃完容易上火，比如出现牙齿肿痛、流鼻血、生疥疮长痘现象。

一般入药的时候，把杏仁炮制才能够服用。

“李子树下埋死人”说法科学吗？

俗语说“李子树下埋死人”，为什么？

在日常生活当中，吃李子一定要吃熟的。从树上摘下的半生不熟的李子富含氢氰酸，吃了以后会抑制人的呼吸。吃李子要吃九分熟的，捏着软软的，面面的李子吃起来最好。

看来

对于民间流传的

“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”

是有一定道理的

在这儿商商要给大家做个小总结了

再好吃的美味

也一定要有个度哦！

监制：张磊 李木元 汪俞佳 解艳华

统筹：宋宝刚

记者：大鼎 月月

摄像：汪凯 晓东

后期：党京涛

审核：周佳佳