“射击项目对于运动员的心理素质要求极高，她是比赛型选手，每逢大赛，发挥都会很稳定，性格特别适合射击这项运动。”东京奥运会女子十米气步枪决赛中，中国选手杨倩以251.8环摘得金牌，为中国拿下此次东京奥运会首金。消息传来，杨倩启蒙教练、宁波市政协常委虞利华喜极而泣。

“有一颗‘大心脏’”是虞利华对杨倩的评价，这也是他对当下青少年健康成长中的希望。虞利华说，青少年时期，是长身体、长知识的关键时期，也是良好心理素质养成和人格形成、发展、健全的关键时期。要增强体育锻炼，增进体教融合，促进青少年健全人格养成。

国内研究表明，我国各地儿童心理问题检出率在10%～20%之间，来自全国22个省、市青少年心理健康的调查数字显示，我国有3000万青少年处于心理亚健康状态。不少小学生和中学生存在焦虑、抑郁、睡眠障碍等心理问题。青少年胸围越来越宽，肺活量却越来越小；身材越来越高，跑得却越来越慢；体重越来越重，力量却越来越弱；肥胖、近视、脊柱侧弯等呈上升趋势，连糖尿病、高血压等“老年病”都光顾到青少年，教室里放眼望去是一片眼镜的“海洋”。青少年的种种现状让身为宁波市政协常委的虞利华颇为忧虑。

为了护航青少年健康成长，虞利华在近日宁波市政协举行“请你来协商”活动暨委员月谈会上围绕“重视青少年身体素质和心理健康教育”主题，谈问题、找原因、提建议，为促进孩子的身心健康建言献策。

在虞利华看来，体育是培养健全人格的最好工具。长期在体育教学一线的虞利华委员呼吁，积极参加体育锻炼不仅可以使青少年提高身体素质、促进生长发育，还对缓解青少年的心理压力、消除不良情绪具有明显的作用。

让虞利华忧心的是不少家长对体育运动在促进孩子身心健康方面的重要性认识不够，认为孩子的身高、体重可以自行发育，只要能跑能跳，身体素质就不会有问题。还有家长害怕孩子在体育锻炼中受伤影响学习，一味把孩子“关在”家里做习题、送进培训班补习，阻止孩子进行户外活动，却不知这不仅损害了孩子的身体健康，也会使孩子产生厌学情绪；而体育活动场地设施严重不足，公共体育场地空间也普遍稀缺。”为此，虞利华建议，教育部门应深入推进中小学校体教融合工作，强化“一人一技”。同时，虞利华呼吁，教育部门和体育部门应该整合比赛资源，利用周末和寒暑假组织各类面向青少年的比赛，以此提高青少年参加体育锻炼的积极性。加强“一校一品”和“一人一技”体育特色校园建设，尤其是“一人一技”体育技能培训，使每个学生都能根据自身条件，掌握一项以上体育运动技能，并使之成为伴随终生的体育爱好。

“我期待：不久的将来，孩子们能够从沉重的课业负担中解脱出来，在体育场上驰骋、在艺海中遨游、在科技的宝库中探索、在图书馆里求知、在社会实践中吸取正能量，到处都是青少年身心健康发展的美好环境。”虞利华说。