让健康知识深入人心，让健康行为走进生活。4月29日，由深圳市宝安区人大常委会办公室、深圳市宝安区卫生健康局主办;深圳市宝安区人大常委会健康宝安人大代表工作室、深圳市宝安区疾病预防控制中心承办;深圳市宝安区公共卫生服务福永分中心、深圳市宝安区公共卫生服务新安分中心协办的《玩转科普·疾控的那些事儿》系列健康教育活动在福永会堂广场前举行。本次活动以预防蚊媒传染病等“季节性高发传染病”为科普宣教内容，通过一系列有趣的科普活动，教市民学习如何预防登革热、寨卡和基孔肯雅热等“蚊媒传染病”和流行性感冒、百日咳、诺如病毒感染性腹泻、肺炎支原体感染等近期“高发传染病”。

携手 健康宝安人大代表工作室 　 共同守护辖区居民健康

4月29日，恰逢宝安区人大常委会健康宝安人大代表工作室成立挂牌，一直以来宝安区将关心市民健康、重视全民健康素养的提升放在首位，落到实处。“玩转科普”系列活动寓教于乐、深入浅出地教会市民如何“做好自己的健康第一责任人”。疾控小课堂、投壶“大通关”、“卡牌一碰·蚊媒全消”，原来科普也可以这么有趣，互动游戏现场一片欢声笑语。

玩转科普寓教于乐　 入 脑入 心 守护健康

投壶“大通关”，记住科普不太难：科普活动现场，宝安区疾控中心将源于春秋战国时期的投壶游戏，结合疾病预防科普知识点带到“玩转科普·疾控的那些事儿”活动现场，居民将带有疾病预防常识的“箭”投向标有百日咳、流行性感冒、肺炎支原体、诺如感染性腹泻的投壶中，知识点正确、投掷命中，则获取通关奖励徽章。

【图：投壶“大通关”科普游戏现场】

“卡牌一碰·蚊媒全消”：在“蚊媒传染病”预防科普游戏区，宝安区疾控中心将卡牌游戏结合“蚊媒传染病”预防知识要点，设置“真人互动”卡牌游戏。市民将写有“预防蚊媒传染病”科普知识答案的巨型卡牌，匹配到对应“蚊媒传染病”问题的游戏区域。在享受卡牌配对乐趣的同时，还能学习蚊虫孳生地如何清理等预防“蚊媒传染病”的方法，树立“防蚊灭蚊筑防线，清洁环境驱病源”疾病预防理念。

问题区域由三个问题构成：“伊蚊孳生地特点”旨在教会市民清理环境，清理蚊虫孳生地;“防蚊方法有哪些”旨在教会市民在居家或外出时，如何正确预防蚊虫叮咬;“感染登革热会出现什么症状”旨在教会市民，出现蚊媒传染病征兆别大意，早就医早治疗。每组玩家完成卡牌匹配任务后，即可获得“驱蚊套套乐”套圈，套取科普活动纪念品，开心带回家。通过有趣的科普游戏，改变自己的生活习惯，改善居家环境卫生，避免遭受蚊虫侵扰。

【图：“卡牌一碰·蚊媒全消”科普游戏现场】

边玩边学两不误　 “科普课堂” 很热闹

“科普小课堂”为游戏主题量身定制了科普知识展板，同时配合知识卡进行科普知识问答，课堂内容备受欢迎，因为卡片上有可以把礼物带回家的秘诀!学科普、护健康、长知识、赢奖品，一举多得，大小朋友们玩得不亦乐乎。

科普小课堂上，宝安疾控专家还带了蚊媒标本到活动现场。市民可以通过肉眼更加直观地观察蚊虫从卵孵化到幼虫、从幼虫发育为蛹，从蛹羽化为成蚊的全过程，清晰了解蚊媒生活习性，深入解读蚊媒传染病的正确预防方法。

疾病控制重在预防　宝安疾控教你“ 让健康行为走进生活 ”

很多传染病的流行和感染都与日常生活中的小细节息息相关。宝安区疾病预防控制中心传防科张晟提醒市民：对于这些常见、多发的季节性传染病，我们在日常生活中是可以采取一些综合性的措施来预防。比如疫苗接种，对于像流感、百日咳、水痘这些有疫苗可以预防的疾病，打疫苗是最为经济有效的措施。同时，卫生习惯对于有效预防呼吸道传染的疾病、胃肠道传染疾病非常重要。大家出现发热、咳嗽、腹泻、皮疹等疑似传染病症状时，要及时就医，减少与他人的接触。

宝安疾控告诉你５条 健康 生活好习惯：

1. 讲卫生：保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾或手时挡住口鼻，并做好手卫生，不可直接用手触摸眼睛、鼻或口。

2. 勤洗手：保持良好的个人卫生习惯，做好手卫生，如饭前便后、外出回家后应使用流动水和洗手液(或肥皂)揉搓双手，并用流动水冲洗至少20秒。

3. 多通风：居家经常开窗通风，每天室内开窗通风2-3次，每次不少于20分钟，保持室内环境清洁和空气流通。

4. 少聚集：流行季节尽量避免去人员密集、通风不良的公共场所，避免与有发热、咳嗽等呼吸道症状者近距离无防护接触，必要时戴好口罩。

5. 勤锻炼：养成良好的生活习惯，适量运动，充足睡眠，合理饮食，提高机体免疫力和抵抗力。

防蚊灭蚊筑防线，清洁环境驱病源

蚊子作为四害之一，被它“亲吻”的后果不仅是“痒得难受”那么简单，它还可能会传播疟疾、黄热病、登革热和寨卡病毒等蚊媒传染病。

蚊媒传染病，听起来陌生，其实离我们的生活很近。蚊媒传染病是指通过蚊虫叮咬传播的一类自然疫源性疾病，包括疟疾、登革热、基孔肯雅热、寨卡病等危害性较强的传染病。不同的蚊虫种类传播的疾病不一样，如：疟疾的传播媒介是按蚊，登革热、基孔肯雅热和寨卡病的传播媒介是伊蚊。随着深圳出入境旅游、商务活动增加，导致人口流动性加大;同时，近期持续升温，在炎热天气的加持下，外环境蚊虫孳生地也略有增加，媒介伊蚊密度上升，预防“蚊媒传染病”更需要格外重视。

如何预防蚊媒传染病的发生?清除蚊虫孳生地从源头上控制蚊虫密度至关重要。宝安区疾病预防控制中心消媒科黄振宇提醒市民：蚊虫是一种非常常见的媒介生物，预防蚊媒传染病应尽量避免蚊虫叮咬，控制蚊虫密度。控制蚊虫密度最关键的措施是要清除蚊虫孳生地，定期使用化学药物杀灭蚊虫，将蚊虫密度控制在不足为害的程度。另外，蚊虫的控制需要全社会的共同参与，人人动手，将自家房前屋后的积水容器清理干净。无积水就无蚊虫，无蚊虫就无登革热或其他蚊媒疾病。

宝安疾控告诉你 蚊媒 传染病预防小 妙招 ：

1. 室内水养植物至少每周换一次水，清洗植物根部和花瓶;

2. 清除室内和阳台花盆底或其他容器积水;

3. 室外卫生死角和孳生地清理，水桶、水池等储水容器加盖;

4. 庭院内假山、水池、排水渠疏通清理，竹洞、树洞封堵;

5. 定期采用杀虫剂对周围环境进行喷洒;

6. 安装纱门、纱窗，防止蚊虫飞入;

7. 悬挂蚊帐，必要时可采取杀虫剂浸泡蚊帐处理;

8. 户外活动穿浅色长袖衣裤，裸露皮肤喷涂驱蚊水;

9. 前往疟疾流行国家或地区，可配备预防性药物并在医生指导下服用;

10. 从流行国家或地区归国后，若出现发热等不适症状，及时就医并做好防蚊隔离。