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27岁女警患癌去世留遗嘱:少熬夜、少怄气

2015年02月02日 15:11 | 来源:健康时报网
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  年轻人容易患什么癌?

  虽然癌症千人千面,各有不同,但还是有迹可循。任何年龄的人群均可患癌症,一般是随着年龄的增长发病率呈上升趋势。但不同的癌症有其相应的高发年龄:儿童期以白血病、脑瘤和恶性淋巴瘤为最常见;青壮年时以肝癌、胃癌和白血病最常见;中老年期则以肺癌、胃癌、食管癌等最常见。

  有些癌症发病率会随着年纪增长下降,如肾母细胞瘤等;有些癌症则恰恰相反,如胃癌、食管癌、膀胱癌;有些则是上升至一定年龄后下降,如宫颈癌发病率在更年期前出现高峰,更年期后明显下降,可能与机体生理状况的改变有关,肺癌死亡率在70岁后有所下降,可能与老年人的易感性降低有关。

  怎么识别癌症征兆?

  即便你再忙碌再操心,也一定要多关注下自己,有异常情况及时排查,千万不要吐血了才发现已经晚期了。

  常见的肿瘤早期总会有一些蛛丝马迹——比如在无原因情况下体重减轻和刺激性咳嗽;鼻涕及大便中带血;身上本来颜色浅淡的痣突然变深;吃饭出现不缓解的哽噎;无原因的厌食、厌油,稍微吃一点就觉得饱胀,胃部不适;男性小便颜色很深,像洗过肉的水,或者直接就是血色;女性月经干净后定期乳腺自检,出现小包块等。一旦发现有类似疑问的地方,应及时到医院就诊。

  能吃点什么防治癌症?

  吃什么东西,含什么成分,就可以不得什么癌,这样的东西目前还没有。同时,有些东西不但不能治癌,还会致癌。

  喜爱吃腌制、熏制的食物,隔夜菜,烧烤,以及有霉变的食物等,这些食物中致癌物亚硝酸盐含量比较高。长期吃这样的食物,会造成胃癌和食管癌的发病率升高。如果是含有黄曲霉素的食物,还会提高肝癌的患病率。

  饮食不规律、吃饭速度过快、喜欢热烫的食物、长期的酗酒和吸烟等,也会造成患胃癌和食管癌的机会增加。

  总是吃肉而不吃蔬菜的人,结肠癌和直肠癌的发病率是明显高于饮食结构均衡的人的。

  所以,再好吃、再喜欢吃的东西,也要适可而止。

  预防为首:别等到来不及说再见

  许多科学研究及有效控制活动表明,癌症是可以避免的,也是可以预防的,而且,预防是抗击癌症最有效的武器。

  如果你患有感染性的疾病,一定要积极的配合治疗,比如与肝癌发生有关的病毒性肝炎、与胃癌发生有关的幽门螺旋杆菌的感染;

  如果你已经发现了癌前病变,更要积极治疗,因为癌前病变虽然本身不是恶性肿瘤,但具有发展为恶性肿瘤的潜能。

  首先可以从病因方面预防,消除或减少可能的致癌因素作用人体。

  比如空气污染,如果说室外污染更多靠国家规范,室内污染则完全受个体把控。(别说你)甲醛已被世界卫生组织确定为一类致癌物,也可能是引起城市儿童白血病增多的主要原因。拒绝甲醛超标的家具和纺织品,别因为省钱拿生命做实验。

  平时注意加强劳动保护,防日光、放射线、粉尘,避免接触致癌物。纠正不良饮食习惯和生活习惯,烟少抽酒少喝,能戒的就戒了。改善食物的营养结构,注意饮食卫生,剩的饭菜少吃,发霉的就别吃了。锻炼身体保持心情舒畅,增强抵抗力。“早预防、早发现、早治疗”——简单的九个字,不是每个人都能做到。(综合自蝌蚪五线谱、健康时报。)

编辑:牟宗娜

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关键词:27岁女警患癌去世 遗嘱 少熬夜 少怄气 熬夜 慢性自杀

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