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百岁老人每天徒步暴走揭秘老人们的长寿秘诀

2015年09月28日 19:00 | 来源：人民政协网综合

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　　今年刚满百岁的老人杨松云，他是彭山区青龙镇有名的棉花匠。但除了弹棉花外，如今他还有不少习惯在当地出了名，一是喜欢长时间徒步，每天至少五公里；二是一打喷嚏就喝酒，他这个与众不同的土方法甚至已被儿子“偷师”。此外，爱喝茶爱牛奶、奶粉当零食……这些都被他视为“长寿菜单”。

　　健身秘诀：

　　喜欢徒步逛街，每天至少5公里

　　长寿菜单：

　　爱喝茶。爱牛奶，每晚都会喝两盒。把奶粉当零食。

　　长寿基因：

　　兄妹六人，大哥活到99岁去世，其他五兄妹都健在，最小妹妹已有80多岁。

　　如今百岁老人也越来越多，不同老人他们的长寿秘诀不一样，盘点这些老人的长寿秘诀。

编辑：巩盼东

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关键词：百岁老人每天徒步