银屑病是人类十大顽症之一，全球患者超过1.25亿。目前尚无根治办法，是病程最长且对生存质量影响最大的皮肤病，世界卫生组织公布的人类十大死亡疾病中，超过一半都是银屑病可能发生的并发症。春风三月，整个广东都在潮湿的阴雨天中度过，外界湿度这么大，银屑病患者皮肤还要保湿吗？这一期广东省中医院银屑病研究团队将为您解读。春季湿度高 银屑病患者皮肤还需要保湿吗？

最近的天气总是一阵一阵的小雨不断，虽然还没有完全进入连绵不断的梅雨季，但空气中的湿度已经明显大了不少。这对皮肤容易干燥瘙痒的人来说是件好事，冬季的时候要每天搽全身润肤乳，现在几天不搽也没有感觉了。按理来说，外界的湿度已经这么大了，皮肤是不是就不需要“保湿”了呢？尤其是银屑病患者，每位医生都一向强调的保湿，而此刻肯定也有些人会说，雨季里为了让皮肤能“排湿”，最好什么护肤品都不要用，这样做可以吗？

首先要谈谈皮肤的“保湿”到底要用些什么。一般来说，“保湿”是为了减少皮肤水分的散发，让肌肤维持在一种比较适宜的湿润程度。保湿产品简单来说可以分为水剂和油剂，像洗脸后使用的爽肤水是水剂，可以直接补充皮肤角质层的水分；而后要再用上乳液、面霜等油剂，它们虽然水分含量不大，但是能够形成一层减少水分蒸发的屏障，也就是通常所说的“锁水”。在冬季特别干燥的时候，女孩子的护肤保湿程序往往也会特别复杂，需要通过爽肤水、精华、面霜、防晒霜等层层保护以维持皮肤湿润。而到了雨季，外界湿度大的情况下皮肤水分的蒸发也会减少，“保湿”确实可以简化许多。

皮肤护理做好补水”和“锁水”

那么，可以简化到什么程度呢？对于皮肤情况正常的人来说，简化到上文所说的两步就可以了，也就是“补水”和“锁水”。在洗脸后先用上一支水剂，然后再搽上一层油性的润肤露就可以了。对于那些想要更简单的人，甚至只要在刚刚洗完脸，皮肤微微湿润的时候搽上一点面乳就可以了。

但是并不建议大家放弃一切的护肤品，因为随着雨季的到来，紫外线的强度也在增加。虽然人们感觉雨季看到的似乎都是阴天，没有阳光的踪影，但春夏的日照强度和长度都比秋冬要增长，因此防晒会成为重点。即使没用上专业的防晒霜，搽好润肤乳也有一定的保护作用，同时又不会显得太油腻。此外，雨季里大家都觉得脸上黏糊糊的不舒服，恨不得多洗几把脸，无形中会增加清洁的力度，因此维持一点基本的保湿手段还是必要的。

而对于本身就有皮肤疾病的朋友来说，这个季节的保湿护肤更要根据具体情况调整。像银屑病这一类的皮肤病，皮肤整体情况以干燥为主，常常是秋冬严重而春夏缓解。因此有些病友会抱怨说，秋冬的时候搽那些油腻的乳膏刚刚好，春夏尤其是雨季的时候，再搽这么多药膏就会觉得粘腻不透气。这种情况下，可以换用其他剂型的外用药，例如从乳膏换成凝胶，这与将润肤露从膏状的换成乳液或者是啫喱的原理是一样，减少其中的油脂类成分，使用起来就会清爽很多。尤其是头发等部位，还可以换成水剂的外用产品；有些容易浸泡的部位，也可以改用中药药汤外泡，也有不错的效果，以减少外用药膏的分量。