前段时间，校园萌娃真人秀《一年级》受到不少观众的喜爱，节目中调皮可爱的马皓轩更是俘获了大批“粉丝”，被称为“倔强小王子”的他有着“鬼马”和不服输的个性。但让老师头疼的是，因为不懂得控制自己的情绪，他在和同学相处中会因争抢而出现打人等状况，事后，他总解释“别人怎样怎样，我太生气了……”让人哭笑不得。通过节目，不少家长也意识到教会孩子调节自己的情绪非常重要，而厦门市仙岳医院儿童情商班就针对孩子的情绪问题，专门开了“情绪调解师”一课。

　　五年级学生杨洋，聪明可爱，美中不足的是她情绪太不稳定，总爱发脾气，有时候无缘无故生气，甚至连续几天不和爸爸说话，也不愿与其他小朋友交往。时间久了，她的父母非常着急，担心这样下去会影响到她正常人际交往，后来在儿童心理门诊医师李韵的建议下，给杨洋报名参加了儿童情商班的“情绪调解师”课程。

　　第一次上课的时候，杨洋不是很开心，不仅上课迟到，也不主动参加活动，她说：是爸爸要我来上课的，不是我自己想来的。课上，老师教给小朋友用“情绪垃圾桶”的方式来宣泄心中的不快：把不开心的事情写出来或者画在纸上，再把这些“不开心”揉碎后扔进“情绪垃圾桶”里，不再去想它们。课后，杨洋主动问老师：下次上课是什么时候。第二次上课，杨洋提前10分钟到，自己静静地坐在一旁，虽然还是没有和其他孩子一起玩，但脸上露出了开心的神情，之后的小游戏也主动参与。

　　到了第五次课，杨洋提前了20分钟和爸爸一起到，并主动帮忙准备上课用具，杨洋的爸爸连连对李韵医师表示感谢，他说：“参加‘情绪调解师’课程后，杨洋变化很大，在家里会主动与我们交流了，有时候还会指出大人不好的行为习惯，甚至主动提出外出活动计划，也会邀请同学来家里玩了，这以前是从来没有过的，我太高兴了。因为杨洋的变化，现在整个家庭的气氛很融洽。我希望下次她还继续参加。”

　　李韵医师表示：儿童青少年情商辅导主要是借助绘画、游戏、讲故事等形式，通过共同商讨、训练、引导，提高孩子们的学习专注力、增强自信心、学会感恩、掌握良好的人际沟通技巧。

　　像杨洋这个年龄段的孩子往往不会或没有学到如何发泄自己的情绪，所以他们会用自以为“适当”的方式发泄不满，比如发脾气、摔东西，甚至离家出走。通过情商团体辅导课，可以让孩子在不同梯度的课程中和他人互动，观察其他孩子是如何处理情绪的，还可以通过专业的心理辅导，学会如何用正确、适当的方式来发泄自己的坏心情，避免与父母或老师产生不愉快。同时，通过团体心理辅导，还能让孩子在活动中体验、学习、认识他人及自己，掌握人际沟通技巧，并培养他们合群、自信、自立的健康人格。