新华网北京11月7日电（于子茹）人们常认为“处理健康问题是医疗机构的事”。日前发布的《“健康中国2030”规划纲要》（以下简称《纲要》）明确，把健康摆在优先发展的战略地位，“针对生活行为方式、生产生活环境以及医疗卫生服务等健康影响因素”，“推行健康生活方式，减少疾病发生”，以“预防为主”。那么，我们如何做好“防”字决？

防病从口入，捍卫舌尖上的安全

常言道，病从口入。维系国民健康的重要关口必然是食品安全。

早些年，毒大米、地沟油、毒奶粉等事件的出现，凸显了当时我国食品安全形势的严峻性。学界认为，食品安全问题原因多样，但其一个共性原因在于违法成本低，难以形成震慑效果，因此有学者呼吁在立法层面建立最严处罚制度。

食品安全无小事。为进一步捍卫人民群众“舌尖上的安全”，新食品安全法做了许多新的调整，譬如加大了对食品领域违法者的处罚。

新法的颁布实施是食品安全领域的一大进步，但现实中出现的一些问题与隐患仍有待进一步解决与封堵。

例如，央视曾曝光的“幽灵餐馆”。媒体调查发现，这些网上餐馆所标示的执照名称和地址是别人的，导致相关部门监管困难。无法监管，又何谈处罚。对此，有学者建议，需多部门协作，避免“九龙治水”。

与线上食品安全形势相比，线下乡村地区却面临更严峻的问题。有媒体报道显示，乡村地区正以惊人的速度成为问题食品的“卸货场”。过期食品翻新登场、假冒伪劣食品扎堆横行，一些在大城市里几乎无处遁形的问题食品，却在农村市场上明目张胆地销售。

这些现状也正是《纲要》所关注的重点。其中，《纲要》明确提出，建立食用农产品全程追溯协作机制，完善统一权威的食品安全监管体制，建立职业化检查员队伍，加强检验检测能力建设，强化日常监督检查，扩大产品抽检覆盖面。“以农村和基层为重点”、“强化跨部门协作”在《纲要》中均有提及。

防环境污染，为“健康中国”打造绿水青山

改善环境质量，保障人民群众的健康，是健康中国建设重要组成部分。近年来，环境污染引发公众高度关注。

面对严峻的环境问题，政府不断加强环境治理的力度。特别是今年以来，中央环保督察组在河北等多省份开展环保督察工作，大力整治了环境污染的“疑难杂症”，有效遏制了环境违法行为，有力地震慑了违法排污者。

2013年、2015年、2016年，国务院相继出台“大气十条”、“水十条”和“土十条”，全面打响大气、水、土壤污染的三大环保战役。

《纲要》明确提出要有效控制影响健康的生态和社会环境危险因素，到2030年有利于健康的生产生活环境基本形成等，并将环境指标纳入健康中国建设主要指标。

不仅如此，《纲要》还明确提出加强影响健康的环境问题治理，包括深入开展大气、水、土壤等污染治理，实施工业污染源全面达标排放计划，建立健全环境与健康监测、调查和风险评估制度等，切实解决影响广大人民群众健康的突出环境问题。

防因劳成疾，拒绝“亚健康”

安全的饮食，优美的环境，并不意味能完全将危害健康的因素防患于未然。由于人们生活方式、不良工作生活习惯等健康风险因素不断增加，新的健康影响因素不断出现。

“如今熬夜、抽烟、喝酒等长期不健康的生活习惯，使往常老年人群易患的心血管疾病悄悄出现在不少青壮年身上。很多白领长时间超负荷工作，导致身体处于虚亏状态，外加连续熬夜的劳累，过度疲劳，会造成心血管功能紊乱，增加猝死的可能性。”医学博士潘宏伟说表示。

对这种情况，医生开出的药方是少熬夜，多运动。2014年国家发布的《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》和今年印发的《全民健身计划（2016—2020）》，将全民健身上升到国家战略，倡导群众提高意识、增加体育锻炼。

《纲要》明确提出，针对生活行为方式、生产生活环境以及医疗卫生服务等健康影响因素，坚持政府主导与调动社会、个人的积极性相结合，推动人人参与、人人尽力、人人享有，落实预防为主，推行健康生活方式，减少疾病发生。