55.4%受访者建议通过运动、听音乐等方式排解生活压力

谈及最初玩手游的原因，58.6%的受访者是消磨时间；36.5%的受访者是被朋友推荐；34.8%的受访者是因工作学习压力大，需要排解；32.1%的受访者是出于好奇；15.6%的受访者是因为身边朋友都在玩，不玩会显得不合群。

杨承皓在北京某公关公司上班，在他所在的工作组，休息时间一起玩手游成了新流行。“我觉得只要不影响工作，大家一起打打游戏也挺好的，能增进感情”。许多游戏都用微信号绑定，可以直接检索出微信好友中同样在玩这款游戏的人，看到排名，“‘攀比’名次也是游戏的乐趣之一”。

对于当下不少中小学生沉迷手游的现象，51.6%的受访者认为家长需要加强引导，防止孩子沉迷游戏；40.2%的受访者认为长时间使用手机不利于孩子的身体健康；31.6%的受访者担心以历史为背景的游戏会不利于孩子建立正确的历史观。

此外，31.4%的受访者认为手游能锻炼孩子的团队协作和反应能力；30.4%的受访者觉得手游作为课余放松，无可厚非。

为了戒掉手游的瘾，吴玥尝试给自己立下规定，在完成每天学习任务后，可在睡前玩半个小时放松。“效果十分显著，但重在坚持”。

不过分沉迷手游，你有哪些建议？55.4%的受访者建议通过运动、听音乐等其他方式排解生活压力。其他还有：严格设定玩手游时间(47.8%)、培养一项兴趣爱好(41.3%)、始终让自己“有事可做”(40.3%)、把玩手游作为达成某项目标时的奖励(25.6%)、提前规划每天的日程安排(19.4%)和直接卸载手机游戏(15.2%)等。

受访者中，00后占1.0%，90后占19.8%，80后占52.4%，70后占20.3%，60后占4.9%，50后占1.3%。实习生 崔艳宇