年轻人T波改变不用紧张。“心肌劳损”一词，来源于心电图中ST-T段异常改变，主要表现为ST段下移和T波低平或倒置。有些医生看到这种情况，会告知病人属于“心肌劳损”。

如果仅仅是单纯的T波改变而没有其他心电图的异常，自己又没有什么症状，并且以往没有“心脏病”史和别的健康问题，年轻人的单纯T波改变往往是一种正常变化，大可不必太紧张。

高血压、心肌炎都会导致心肌劳损。某些心血管疾病，如高血压、冠心病、心肌炎、心肌病等可以有上述心电图改变。这是真正意义上的心肌劳损，是指心肌长期在高负荷下过度工作，比如过度肥胖、高血压、工作紧张、精神压力大等因素，导致心肌受损。

此时心肌可能缺血，也可能供血正常，所以高血压、冠心病、肥胖患者容易出现心肌劳损心电图表现。

在日常生活中，首先要改变工作生活方式，适当锻炼，节制饮食，控制血脂，减轻体重，可以减少心肌劳损的发生。

如果有高血压、冠心病，建议经常到医院复查，并服用相关药物，如降压药、抗心肌缺血药物等，可以延缓心肌劳损的发生。

（侯爱洁辽宁省人民医院心血管内科主任医师）