专家视线

不出门未必就是真正的“宅”

刘传星(四川省教育科学研究所心理教研员、国家二级心理咨询师)

在大城市里，就整个的人际关系而言，可以说是一个“陌生人社会”，住在同一楼层的人都可能不太熟悉，更不要说一个小区，甚至整个街道了。孩子出去后，不知道该和谁玩。客观上就造成了孩子只能宅在家里。加上，现在的电子媒介比较发达，对孩子的吸引力是很大的。但是，家长也不必对孩子的“宅”过于惊慌。

有些喜欢宅在家里的孩子，如果平时比较开朗，看不出什么问题，那么，这种“宅”只是一种短期的生活习惯。平时在学校，跟同学、老师打交道比较多，假期就想在家休息，只想以自己觉得舒服的方式，看看书，与朋友微信视频、语音、文字聊几句，躺着看会儿电视等等，都无可厚非。而且，这个过程中，孩子也是有社交的，只是不同于传统的社交方式，走出门去面对面交流。互联网兴起后，人际交流形式更加多元化，这种情况下，孩子不出门也不缺乏社交生活，甚至比以前更多了。而进入青春期的孩子，会比较关注自己的外在形象，内心也有一个“完美的自我”要求，也总想能把这个“完美的自我”展现给别人。出现这种心理异常之后，想表现而不敢表现，反而会更加封闭自我。所以，一些在青春期前很活泼、外向的孩子，进入青春期后，就会慢慢地自我封闭了，不愿意出门。说起来只能算是青春期这个特殊阶段的正常现象。加上，青春期的很多孩子，各方面的心事也会比较多，想要有自己的空间与独处的自由。只是有的孩子表现比较明显，有些不明显而已。

在家长看来，孩子平时是在学校专心学习，正好可以趁假期在人际交往、语言表达、沟通协调等能力上锻炼孩子，所以会有意识地提供机会，让孩子出去锻炼。出发点是很好的，但是，没有好的方法也不能解决问题。如果家长有意通过一些平台锻炼孩子的话，首先要尊重孩子的意愿和兴趣，毕竟父母最想要受益的是孩子。比如，家长有意让孩子去搞人际交往，而孩子平时比较内向，不善于语言交流，但动手能力很强，可以让孩子去科技馆等需要动手的场所，孩子可以从中学以致用，锻炼动手能力，中间也有和其他人的沟通；有的孩子擅长人际交往和语言表达，如果你把他带到美术馆等比较安静、需要用心感受的地方，就没法和孩子的个性进行对接；喜欢唱歌、表演的孩子，可以让他去接触川剧等传统艺术，都是很好的。总之，家长应该根据孩子的实际情况和兴趣点，在这些方向上进行引导，这样，孩子对于出门这件事才不会明显抗拒。

还有一点，不建议家长不分青红皂白，直接“撵”孩子出门，尤其是处于青春期的孩子。如果家长硬来，多数孩子大概会强硬表态：“我就不出去了！”建议家长应该学会“共情”，类似于换位思考，站在孩子的角度，谈一下对孩子感受的认知，比如跟孩子说：“你待在家里这么久了，可能也很想出去，但是出去了又不知道要去哪儿，也不知道怎么去和别人打交道，更不知道到底要干些什么……”这就是“共情”。这样，孩子会觉得父母很理解自己的感觉、顾虑，后续的沟通就会比较顺利。