日前，美国癌症学会主办的学术期刊《临床肿瘤杂志》(CA）发布全球癌症发病率及死亡率，估计2018年，将有1810万新癌症病例和960万癌症死亡，其中肺癌发病率最高。

“癌症更多的是一种生活方式病，每个人的生活方式都要讲规矩，从而改良自己的‘癌症概率’。”国家中西医结合肿瘤重点学科、解放军福州总医院肿瘤科主任陈曦说，癌症的致病机制复杂，往往是多种复杂因素，以及内、外因素相互作用的结果。防癌重在远离不良生活习惯，培养均衡膳食、戒烟限酒、适时筛查、规范诊疗、快乐生活等健康生活方式。

陈曦提醒说，生活中，应侧重粗茶淡饭，荤素平衡搭配，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量少外出就餐，多在自家吃饭。工作有劳有逸，睡眠质量、健康运动和愉悦情绪也不可少，平时多清理“情绪垃圾”，善于自我安慰，自我解脱。原因不明的较长时间体重减轻要引起重视，身体任何部位，如乳房、颈部、腹部发生原因不明之肿块，并不断地增大；经久不愈之皮肤溃疡，黑痣或疣迅速增大、变硬、不平、溃烂、出血；进行性吞咽困难，持续性声音嘶哑；耳鸣、听力减退、鼻塞、回吸性血涕、头痛；中老年已婚妇女出现不规则阴道出血；持续性消化不正常、上腹部不适、大便隐血，便血或排便异常；久治不愈的干咳或咳血等，都要及时到医院明确诊疗。

“在提倡‘带瘤生存’的今天，更注重的是延长患者生存期，以提高生活‘舒适度’为‘底线’。”随着分子靶向药、微创外科、细胞疗法等各种新技术的运用，癌症并不是绝症，患者应更多将其当成高血压、糖尿病一样，只是一种慢性病。今后多学科综合治疗模式、“精准医学”应用，将为每名患者提供前沿性、精准化的“个体化”治疗方案，当选定了某一种治疗方案之后，还将借助全球肿瘤疾病大数据，根据病例数、生存率、不良反应发生率等相关信息，给出世界顶级肿瘤医生团队的建议，确保治疗更强的针对性、更高的效率和更小的不良反应。（吴志）