﹫心血管科医生（北京安贞医院心内科副主任医师）

高血压能治愈是忽悠

所谓根治高血压秘方就两个字“忽悠”！只需记住一点：如真能根治高血压，早就获得诺贝尔奖了，你还会再上当吗？但源于侥幸心理，上当的患者不在少数。不少患者因相信秘方，血压长期得不到控制，发生了脑出血、主动脉夹层等疾病，代价惨痛。永远记住高血压治疗秘方是，在健康生活方式基础上，坚持药物治疗。

﹫杜婧营养健康科普（国家高级营养师）

适当晒太阳降血压

到户外运动接受日照可给人体带来诸多好处：强健骨骼，提高免疫力，舒缓情绪等等。研究还发现：让皮肤接受日照能够改变一氧化氮在体内含量，有助扩张血管、降低血压，从而降低患中风和心脏病的风险。秋季温度适宜，高血压人群不妨走出去，动起来。

﹫美德瑞关节外科中心

寒冷不是导致骨关节炎的原因

不穿秋裤真的会得骨关节炎吗？骨关节炎是人体关节正常退变的结果，到了一定年龄，每个人都会有骨关节炎，只是程度不同而已。寒冷不是导致骨关节炎的原因，但可以诱发骨关节炎患者出现疼痛、肿胀等症状。所以，寒冷更容易被大家误解为骨关节炎的原因。

﹫徐明磊营养师

鸡汤不比鸡肉营养高

自古以来鸡汤被认为是滋补的佳品，很多人认为鸡汤炖得时间长，汤的营养价值会高于鸡肉。其实，鸡汤的营养成分并不高于鸡肉，比如蛋白质，整个鸡只有7%的蛋白质溶入汤中，大部分的营养成分还在鸡肉里。鸡汤、鸡肉都吃才是正确的做法。