过节好吃好睡，气色好！如果这样想就大错特错了，实际上过节起居不定时，晚上熬夜煲剧、看电影、打麻将……以至于节后一回来，不少人都顶着黑眼圈上班，让人看起来疲倦、苍老、无精打采。该如何快速去除黑眼圈，专家告诉你几个妙招。

受访专家/广东省皮肤病医院激光美容中心主任助理 陈勇军

原因：年轻人黑眼圈多因熬夜

广东省皮肤病医院激光美容中心主任助理陈勇军说，黑眼圈有两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，两种黑眼圈产生的原因完全不同。

前者青黑色眼圈通常发生在20岁－30岁，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力等因素，都会造成眼周微小血管网的循环淤滞，出现肌肤淤血及浮肿现象。

而茶黑色眼圈的成因则和年龄增长（衰老）息息相关，比如长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈。另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。

预防：注重眼周皮肤保养

吃清淡点。陈勇军说，眼睑区域似乎具有“海绵”的特点。在早上或饮食过咸后水肿加重、出现紫色的黑眼圈。水肿可导致其下形成阴影，加剧黑眼圈的外观。所以，有人建议早上喝一点咖啡，以利尿减少水肿。当然饮食清淡，不可过咸！

睡眠充足。睡眠能促使气血旺盛，容颜焕发。入睡过晚的人即使总体的睡眠时间够长其黑眼圈的发病率也显著增高。他建议，在睡眠之前，使用维生素K精华素外用可促进血液循环，使淤滞的血流恢复正常。或者采用左旋维生素C精华素可缓解色素沉着，对褐色或咖啡色的黑眼圈效果明显。

戒烟。生活有规律，节制烟酒。因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态，从而使眼圈变黑；喝酒会使血管一时扩张，脸色红润，但很快便会使血管收缩，尤其是眼圈附近更为明显，从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧。如果长期饮酒，便会形成明显的黑眼圈。所以，常去夜店、抽烟喝酒的女性小心点吧。

眼部的按摩。眼睑的真皮含有的胶原、弹力蛋白和葡萄糖胺聚糖比其他的地方少，随着病人年纪的增大易出现眼袋造成阴影。所以，为了避免年纪增大而形成黑眼圈，需要加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留。陈勇军建议，在按摩之前，应涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力。（记者张华 通讯员洪璇）