58.6％受访者认为“过节疲劳”的原因是应酬过多，休息不足

在李红振看来，年轻人平时光顾着工作学习，节假日才有时间与朋友们沟通感情，但过节本来是为了放松，结果人们走亲访友、购物聚餐，反倒更加疲劳，产生了新的压力。

在导致“过节疲劳”的原因上，58.6％的受访者认为是应酬过多，休息不足。其他原因还有：公共场所人多拥挤、交通不便（52.0％），节日中诸多“仪式”反而更费心思（46.4％），花费过大（42.8％），过节活动单一乏味（32.3％）和节日失去本身的文化意义（27.9％）等。

谈到节日变“购物节”，周亚平认为，首先，国人对于精神消费的意愿较低，大部分人不知该如何更有质量地过节；其次，每逢节假日，人流量、车流量暴增，交通问题极大降低了人们的出行意愿，最终选择在家购物来感受节日气氛；第三，网购迅速发展，各种节假日被商家当作噱头营销，并逐渐获得人们的认同，使得节假日越来越像“购物节”。“这些过节‘套路’在削减节日意义的同时，也使人们疲于应付而没有真正利用起节日时间，放松、狂欢的思想在年轻人的心里扎了根，不利于我国优秀传统文化的传承”。

57.2％受访者会有选择地过节，不盲目跟风

高煜菲认为，要辩证地看过节消费的问题。“一则拉动消费，二则购物确实让人身心愉悦”。但她也建议，要量力而行，合理安排过节活动。“不能盲目地跟着别人什么节都过，那些很有传统文化底蕴的节日更值得我们好好过”。

“节日的流入与流出是一种正常的文化交流现象。人们对传统节日审美疲劳，迫切需要新兴事物的刺激，外来节日和新兴节日有新奇的过节方式、有趣的节日内容、活泼的情感表达，自然受到欢迎。”周亚平认为，节日背后的文化内涵不仅是一个节日存在的理由，更是其不断发展并受到更多人认同的基础，因此节日的文化内涵也要随着时代的发展而不断丰富、产生新的内容。

如何缓解“过节疲劳”？64.2％的受访者表示要合理安排聚会等活动，留出休息时间。其他建议还有：减少商业化程度，避免变成“购物节”（49.7％），多了解节日背后的文化内涵（38.5％）和丰富市民日常活动（28.4％）等。

57.2％的受访者会有选择地过节，不盲目跟风

“要多了解一下节日背后的文化内涵，全部过成‘购物节’就失去了原本的意义。”李晓璐说。

周亚平建议，在节日期间可以积极尝试新鲜事物，给生活增添乐趣，但要合理安排娱乐时间和娱乐方式，利用宝贵的时间修身养性。“在假期关心一下因日常忙碌而疏于联系的亲人、老友，加强同他们的交流，既可以联系感情，也是一个放松身心的好方法”。记者 杜园春 实习生 高辰辰