年近40的孙女士在一家外企上班，近日她经常感到胃痛、胃胀，到医院就诊，经医生询问，她最近因工作繁忙频繁加班，比较疲劳，而且正上初中的孩子 学习成绩不佳，经常惹她生气。医生给其开了中药，并再三嘱咐她，春季人容易困乏，不宜熬夜；另外，这个季节应尽量规律作息，避免情绪剧烈波动，否则肝郁气滞，肝气不舒，横逆犯胃，易引发胃肠道疾病。

　　一般人看来，秋冬季节较冷，容易犯胃病。可中西医结合内科专家、北京广安中医门诊部副主任医师高淑荣表示，胃病发病不分季节，春季虽然天气变暖，但不意味着胃病发病会减少。因为从临床来看，目前生活不规律、情志失调是导致胃病高发的两个重要因素。至于为何说春天也是养胃的好季节，这还要从脏腑学说讲起。

　　内伤脾胃百病由生

　　高淑荣介绍，脾胃学说是脏腑学说的核心之一，是中医理论的重要组成部分。脾为后天之本，气血生化之源，脾主运化，主升，胃主受纳，所有的水谷精微都是靠脾胃运化吸收的。脾在五行中属土，有“土者生万物”之说，因此有“内伤脾胃，百病由生”的观点。所以说重视调养脾胃是我们健康长寿，不受疾病困扰的关键。

　　在高淑荣看来，对脾胃伤害较大的一个重要因素就是生活不规律。现代社会人们的工作压力普遍较大，作息不规律，特别容易引发胃病。尤其是年轻人，饮食缺乏节制，不少人还抽烟酗酒，使得胃黏膜受损而引发胃病。“临床上经常遇到20来岁的年轻人，整宿地上网打游戏，起居无常，对胃肠道的伤害很大。”

　　高淑荣特别提醒，春分到来，白昼渐长，夜晚渐短，人们的睡眠时间相对减少，容易“春困”。如果经常熬夜，过度疲劳，很容易伤害免疫系统，引发胃病等各种疾病。另外，女性爱美，春天气温刚刚转暖，就迫不及待地穿丝袜、单鞋甚至是凉鞋，殊不知这个季节早晚温差大，且多风，很容易感受外邪，引发胃肠道疾病。

　　肝气不舒脾胃也受伤

　　中医认为，春季在五行中属木，肝脏在五行中也属木，因此春气通肝。而春天是万物生发之季，所以春天宜养肝。可为什么说春天也适宜养胃呢？这就涉及中医当中的“情志学说”。

　　高淑荣介绍，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊为中医中的“七情”，是人对自然界的一种正常反应，但是过者为害。情志失调对肝的损害比较大，尤其是在春天，“木”应欣欣向荣，人体的肝气也应舒畅条达。如果经常生气、发怒，肝郁气滞，肝气不舒，就会横逆犯胃。而脾属土，肝木克脾土，就会出现肝脾不和或忧思伤脾，从而导致厌食、胃胀满、消瘦、乏力、腹泻等胃肠道功能失调症状。孙女士就是典型的例子。

　　“肝气不舒导致胃病的情况在女性身上很常见，这和女性对外界环境比较敏感、容易情绪波动有关。”高淑荣说。

　　辨证施治打好“保胃战”

　　“在西医中，我们把胃炎、胃溃疡、十二指肠球溃疡等都统称为胃病，在用药方面会有相似或相同之处，但中医治胃病强调因人而异、辨证施治。”高淑荣表示，根据中医“脾宜升、宜温，胃宜降、宜清”的原则，要想打好“保胃战”，应该升清降浊。具体来说分以下几类：

　　消食导滞：可服用大山楂丸、加味保和丸、温胆汤、越鞠保和丸等，这些药物亦有扶脾开郁、行气消食、清热化痰，治疗“六郁”（气郁、郁血、痰郁、火郁、湿郁、食郁）之效。

　　脾胃虚弱：可服用人

　　参健脾丸、香砂养脾丸、黄连乌梅丸等。

　　肝脾不和：可服用回

　　逆散、半夏厚朴汤、旋复代赭汤、舒肝和胃丸等。

　　除湿止泻：可用五苓散、胃苓汤、香连丸、葛根苓连丸等。

　　胃阴不足：可选一贯煎、摩罗丹等。

　　醒酒保胃：可用葛花解醒汤，冲和汤加半夏、茯苓、葛花等药。

　　总的治疗原则是，急则治其标，缓则治其本。肝以舒为补，脾以健为和，湿则燥之，寒则温之，虚则补之，实则泻之，不虚不实，正中取之。

　　在食疗方面，可经常用薏苡仁、山药、大枣、茯苓、芡实等煮粥饮，健脾补气。还应注意适当锻炼身体，春天万物生发，阳光明媚，应经常到户外踏青散步，一方面是为了舒活筋骨、锻炼身体，更重要的是放松心情，让肝气条达，既养肝，又养脾胃。