近期，广州市进出口检验检疫局抽检进口儿童牙刷，结果11批牙刷全不合格。不合格项涉标识要求、规格尺寸、毛束强度分类、磨毛等。专家称，不合格牙刷可能影响儿童牙齿牙龈健康。广州检验检疫部门已责令相关销售企业整改或下架。

那该怎样为孩子选一支合适的牙刷?

刷头别过大

中国青少年研究中心青少年儿童所助理研究员赵霞介绍说，依照口腔保健要求，以选用排列稀疏、毛孔间距较大、二十孔左右，两排或三排的保健牙刷为好。刷头不要过大，能在口腔内翻转自如即可，刷毛不可过粗、过硬。可选择刷毛优质、尖端磨细、磨圆的牙刷，这样既能插进牙缝，又减少对牙龈的损伤。而且刷牙后，牙刷也较易涮干净。

刷牙遵循3个“三”

赵霞特别提醒说，科学刷牙的最佳次数和时间要遵循“三、三、三”原则，也就是每天刷牙3次，每次都在饭后3分钟后刷牙，同时每次刷牙2分钟～3分钟。刷牙时间过长或力度大反而会增加损害牙齿上保护膜的可能性。因此建议，刷牙的时间不要超过3分钟，用力应该是150克左右，就如一个橙子的重量。

此外，科学的、符合口腔卫生保健要求的刷牙方法是竖刷法，即顺牙缝方向刷。先刷牙齿的表面，将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻地做小圆弧的旋转，上排的牙齿从牙龈处往下刷，下排的牙齿从牙龈处往上刷。其次刷牙齿的内外侧。用正确的刷牙角度和动作清洁上下颌牙齿的内侧和外侧。刷前牙内侧时，要把牙刷竖起来清洁牙齿。最后刷咬合面，将牙刷头部毛尖放在咬食物的牙面上旋转移动。用这种方法刷牙的好处是基本上可以把牙缝内咬合面上、牙齿的里外、面上滞留的食物残渣黏结物刷洗干净。

儿保专家还提醒说，在高氟地区，不宜选用含氟牙膏，低氟地区可适当选用含氟牙膏。如果假日孩子在家，不只是在三餐时间吃东西，那么每次吃完后也建议进行漱口或刷牙，此时刷牙可以不必选择牙膏，清水刷牙即可，主要为清洁口腔。

学龄前儿童别用电动牙刷

学龄前儿童正处于长牙和换牙的关键时期，牙齿和牙周组织比较稚嫩。相对于普通牙刷而言，电动牙刷振动频率和力度固定，如果儿童使用不当，用力过猛，或某个部位使用时间过长，都有可能对牙周组织造成伤害。只要掌握正确的刷牙方法，使用普通牙刷完全可以达到清洁牙齿的目的。