昨天，北京世纪坛医院感染科主任鲍中英详解雾霾危害及防护措施，提醒市民：如有明显呼吸道症状或心血管疾病加重应及时就医。

鲍中英介绍，雾霾天气最易引发的头号疾病就是呼吸道疾病。当细小颗粒物随呼吸进入人体后，沉积于肺泡，引起支气管炎、肺炎，促发哮喘，加重老慢支和肺气肿等急慢性呼吸道疾病。患有心脑血管等慢性病的人群暴露在雾霾下，会增加发生急性呼吸道感染的风险，影响其心脏功能，可导致心力衰竭。情况严重者，甚至会促发脑血栓或脑溢血。免疫力相对较低的糖尿病、肝硬化、肿瘤患者，也要注意防护。

鲍中英提示，雾霾天，市民应尽量避免外出，尤其是老年人、孕妇、婴幼儿，以及患有呼吸道及心脑血管疾病、肿瘤、肝硬化等疾病的患者。市民外出要戴上口罩，雾霾天最好不要锻炼身体。当从外面回家后，市民要记得洗鼻、洗脸、冲澡，以减少污染物、细菌和病毒入侵人体。市民还要关闭门窗，条件允许可使用空气净化器，也可在室内放盆水，降低室内细颗粒物。（记者 汪丹）