“适度的爱，就像我们捧在掌心里的沙子，虽然会有少量沙粒的流失，但是绝大部分还会安然地待在我们的掌心里。但如果我们不是把这些沙子捧在手心里，而是想紧紧地抓住它们，就会发现我们的力气越大，沙子在我们手心流失的速度就会越快，最终可能只剩下寥寥几粒。这种流失，是相互信任度的丧失也是心与心距离的拉长。”

9月开学季已过，多数学生已经正常开启了学习生活，但也有部分孩子迟迟不能进入求学状态。正在北京某知名高校读大二的学生丁洋（化名）最近就让父母很是忧虑。

适度的控制欲，是正常的心理反应

一年之前，在家庭聚餐庆祝“自小就成绩优异”的丁洋被大学录取时，丁洋的爸妈曾扬眉吐气地感慨“终于让儿子圆了父辈的梦”。可丁洋的爸妈怎么也没有料到，一年之后，那个“不负众望”的儿子会因为挂科和逃课被找家长。

面对父母的不解和追问，丁洋无可奈何却又手足无措地表示，以前的学习和生活都是按照父母的规定和安排来实施，上大学之后不再被父母管控了，却慢慢地不知道自己该干什么了。“就好像人生没有了目标和方向一样，实现了父母替自己规划的理想之后，内心剩下的却是满满的空虚。”

于是，丁洋的父母带着丁洋来到北京回龙观医院做心理咨询，负责咨询的医师是北京心理危机研究与干预中心的副主任、北京回龙观医院副主任医师梁红。通过咨询，梁红发现丁洋已经出现了心理问题。

“父母对孩子的过度管控和安排，会给孩子的成长带来各种负面影响，像丁洋一样缺乏自控力只是其中的一种。”梁红向记者介绍，每个人对自己周围的人和事都会有一定的控制欲望，这是人的一种本能的心理。在很多时候，适度的控制欲有助于人们追求、实现更高的目标和更好的生活，但若失度，其所带来的危害也可能远远超出了人们的预期。

“比如丁洋，在中小学时候，其对于父母的管控采取压抑自己的方式，但因为其失去了成长过程中应有的学习机会，长大后也缺乏自我控制能力，所以摆脱了这种控制之后又开始自我的迷失；有些孩子在忍受不了父母的过度干涉时，也不知如何应对，常常采取过激的反抗行为比如掀桌子、打骂父母等，理由是父母就是那么对待他们的；随着负性情绪的堆积，有些孩子则是患上了抑郁症，甚至采取了自杀等极端行为。”梁红介绍。

“在家庭中，孩子处于一个相对弱势的地位，对父母的安排和命令往往只能服从，很多孩子除了学习什么也不需要做，什么也不会做。但树立正确的价值观、拥有自我认知和控制能力，是一个人在中小学时期的一项重要成长使命，只有这样在大学以及步入社会之后这个孩子才能够合理地安排自己的生活。但是很遗憾，不少孩子错过了这样的成长，而在未来他们成年以后的生活中，可能都需要为这段成长的缺席买单———比如，这些孩子将来做了父母可能也不知道应该如何教育自己的孩子等。”梁红惋惜地表示。

父母对子女的过度控制，往往会导致亲子关系的疏离

每次接诊这种由于父母过度干预而导致心境障碍的孩子时，梁红都需要对孩子父母也进行做心理疏导。这时，经常会有父母理直气壮地表示，自己牺牲了爱好甚至休闲时间想方设法为孩子创造一切学习条件，就是因为担心他们不能很好地把握自己，可怎么也想不明白孩子不仅不能理解父母，还生病了。还有些父母对于心理疏导接受的程度不高，认为孩子现在不理解自己，将来一定会理解自己的。

将来，这些已经患上心境障碍的孩子一定会理解父母吗？其实未必。

“因为，孩子先天是有区别的，有的孩子可打可骂，有的孩子却是天生心理脆弱既打不得也骂不得。对于那种打不得骂不得的孩子而言，这些被过度管控和安排的生活和学习经历会在他们的内心深处留下持久伤害，所以即使等他们长大往往也不能理解父母的苦心。其实每一个孩子的成长都是等待花开的过程，既不能不管不顾也不能拔苗助长，所以在这个过程中父母最得体的‘控制’就是成为一面很好的镜子，让孩子看到自我的优劣，并明确成长的方向。”梁红介绍，虽然控制欲是人的一种心理本能，但是拥有过强控制欲的人，大都拥有焦虑的内心，对自己和周围的人都缺乏安全感。这种焦虑和不自信表现在家庭之中，往往就是对孩子的过度安排，这种过度安排持续的时间过久，往往会导致亲子关系的疏离。

梁红曾经问诊过多名有自杀倾向的青少年，他们想要自杀的理由大都是因为陷入了自我无法摆脱的困境。在这种自我困境中，父母并不是他们可以信任和倾诉的对象，也不是他们“临死”之前最为惦念的人。有些孩子的父母在孩子的自杀行为发生以后，才深感错愕地发现孩子最眷恋的人竟然不是自己，而是曾经抚养过他们的祖父母（外祖父母）或者好朋友或者老师等其他人。但事实就是这样，父母虽然和孩子在一个家庭生活，但有些人彼此心和心之间却犹如隔海相望。

控制欲过强的人，需要安抚自己焦虑的内心

事实上，这种心灵的隔海相望不只表现在父母子女之间，在夫妻和情侣之间也同样大有存在。

梁红还曾经接诊过一对年轻的夫妻。女孩家里条件相对优越，男孩家庭条件一般但是个人条件比较出色，因而在恋爱过程中，女孩子表现得比较主动。婚后，男孩的事业顺风顺水，女孩子内心的不安全感却与日俱增，于是想方设法要掌控男孩的行踪，结果导致双方之间的信任度越来越低，矛盾重重。

“其实，不管是父母子女之间，还是夫妻情侣之间，这些所谓的因为爱而过度干涉、控制、安排的行为，都是以爱的名义在绑架。因为是绑架，就必然会发生行为冲突，而在冲突的过程中受伤最严重的会是内心。在心受伤的过程中，施控方和受控方之间的爱就得不到合理的表达或者失去了表达的机会，最终结果可能远远超出了施控方的预料。”梁红举例说，“适度的爱，就像我们捧在掌心里的沙子，虽然会有少量沙粒的流失，但是绝大部分还会安然地待在我们的掌心里。但如果我们不是把这些沙子捧在手心里，而是想紧紧地抓住它们，就会发现我们的力气越大，沙子在我们手心流失的速度就会越快，最终可能只剩下寥寥几粒。这种流失，是相互信任度的丧失也是心与心距离的拉长。”

要改善因为过强控制欲而导致的亲子关系或者夫妻（情侣）关系疏离的状况，梁红首先建议施控方要意识到自己的心理状况并控制自己的欲望。“其实人之所以对某些人和事表现出过强的控制欲望，主要是因为这些人的内心比较焦虑、对自己的信任不够，因而想要手心里握住沙子一样把自己周遭能够控制的人和事都抓牢。”

“另外，还需要施控方培养自我的强大内心，相信自己以及身边的人有能力把握好自己。当一个人足够自信时，会积极向上并充满正能量，这种正能量也会影响周围的人积极向上。”梁红强调。