健康识堂健康识堂

宝宝要断奶时机选对很重要

2017年06月06日 15:19 | 来源：搜狐健康

分享到：

随着宝宝的长大，妈妈就该考虑给宝宝断奶了，但是断奶对孩子和母亲来说都是一种煎熬，如何顺利断奶，首先要看时机选的对不对。

四季之中断奶的最佳时间是春秋两季，天气舒爽适宜，水果丰富，辅食可以多样化，孩子就更容易接受辅食。夏季天气炎热，食物容易变质变坏，孩子容易食欲下降，也容易引起消化不良，所以夏季并不是断奶的最佳时期。给孩子断奶也是一个循序渐进的过程，最好不要一刀切一下子断掉。曾经有妈妈因为要上班，直接把孩子放老家，结果孩子哭闹不止，最后还是送回妈妈身边。

断奶过程最好是以母乳喂养为主逐渐过渡到以粥、糊糊、饭为主。直到能完全脱离母乳，一般来说1岁左右的宝宝再断奶比较好。有的妈妈会选择在乳头上涂些刺激性物质来让宝宝对母乳反感，其实这个方法并不好，很容易弄巧成拙，让孩子对其他食物不感兴趣。

在孩子断奶之后，也要给孩子补充营养，奶粉和辅食双管齐下，才能保证宝宝有足够的营养。每天400-500ml的奶量是很有必要的，而且奶粉营养全面，容易消化吸收，从奶粉逐渐过渡到食物多样会更好。喂养奶粉虽然不是强制性的，但为了孩子健康发育，最好喂到3岁。

在各种辅食中，面食和粥孩子最好消化，面片汤做起来也容易。像这个带汤包的面片，做起来省时省力，只需要将面片放入沸水中，在快熟的时候加入汤包，美味又营养的骨汤面片就做好了，尤其适合厨艺不佳的新手妈妈。

编辑：王慧文

关键词：断奶孩子宝宝辅食母乳