75. 6%受访者认为“玻璃心”需要改变

“‘玻璃心’的人太脆弱了，经不起打击，稍微遇到点困难就沮丧。另外就是反应过度，比如别人说话声稍微大一些，就会觉得对方很凶，是不是不喜欢自己，或者别人没有照顾自己，不重视自己。”吕璞向笔者道出了“玻璃心”的人的心路历程。

“玻璃心”通常有哪些表现？53.5%的受访者指出是过于脆弱、经不起挫折，51.0%的受访者表示是对外界反应过于敏感，49.9%的受访者指出其负能量爆棚、情绪悲观。另外还有无病呻吟、太矫情(39.6%)，胡思乱想、过度担心(37.5%)和禁不起开玩笑(17.4%)等。

数据显示，65.8%的受访者表示不愿意与“玻璃心”的人相处。

吕璞坦言和“玻璃心”的人打交道有些心累。“对于一些‘玻璃心’不太严重的人，我可能会稍加注意，比如说话不要太直。但是有的人，‘玻璃心’太严重了，别人正常的行为，他也会胡思乱想，很多都是没影儿的事。有时很难掌握和他们说话、做事的分寸，我就索性躲开这样的人，也省得给自己添麻烦。”

对于身边“玻璃心”的人，46.1%的受访者表示会在接触时有所顾忌，说话做事时小心谨慎；40.3%的受访者表示能躲就躲，适当保持距离；33.4%的受访者会百般呵护，减少对方受到伤害的可能；24.7%的受访者表示会伪装、隐藏自己，迎合“玻璃心”的人；22.0%的受访者认为正常对待即可，没必要惯着；17.6%的受访者会推心置腹聊天，使其改变自己。

余晓认为“玻璃心”的人需要调节自己的心态。“我一般会在情绪过去之后反思，想想自己是不是小题大做了。或者把遇到的情况讲给闺蜜，让她们从另外的角度帮我分析。如果事情比较小就通过做其他事转移注意力，要不然心里总想着，会影响正常生活。”

调查中，75.6%的受访者表示“玻璃心”需要改变，9.9%的受访者觉得不需要，14.5%的受访者表示说不好。

余晓觉得历练多了，“玻璃心”也会得到改变。“多和人接触，多接触社会，性格应该会更加坚强豁达，也会忽视那些琐碎的小事”。

迟毓凯认为“玻璃心”是成长中的问题，不必特殊治疗。“就像一些年轻人长的青春痘，苦恼不苦恼都是它，年纪一大自然就好了。‘玻璃心’是这些不谙世事的年轻人内心脆弱的表现，长大一点，失个恋，老板骂一骂，自然就好了。我们做的只是等待，等待他们长大，‘玻璃心’就会变成‘钻石心’。”实习生 孙山