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坚果的健康密码：松子补脑又瘦身

2017年11月23日 10:31 | 来源：中国中医药报
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松子补脑又瘦身——松子富含磷、锰，谷氨酸含量高达16.3%，三者均有增强脑细胞代谢，补充脑力的作用。国外非常推崇松子的减肥作用。荷兰研究发现，松子中一种成分可促进人体分泌“缩胆囊素”，从而抑止食欲，达到减肥目的。美国研究发现，体重超标的人每天早餐前吃一把松子可使一天饭量降低37%。（王晓东）

编辑：赵彦

关键词：坚果 健康密码 松子 补脑 瘦身

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