以援藏干部为主要服务对象的民间组织“援友健康之家”，27日在北京举办第十期《援友健康密码》讲座，关注在高原活动的脊椎健康等话题。该平台还预告，将在8月推出新媒体远程健康指导，服务更多参与中国偏远地区扶贫工作的援建干部职工。

当日，中山大学附属第一医院康复医学科主任王楚怀以《脊椎健康从生活方式开始》为主题作现场讲座。他指出，脊椎病不仅影响脊椎，由脊椎引起的疾病有上百种，事实上，大多数的脊椎疾病可以预防，应在饮食、睡眠、坐站行走、生活习惯、办公、开车、搬重物、合理选择人体工效产品等方面加强注意。此外，他还结合高原环境的脊椎疾病提出相应的健康指导。

讲座结束后，“援友健康之家”为即将前往西藏的第9批援藏干部提供低氧训练指导，并首次发布由中央第七批“优秀援藏干部”李晓南主编的《援藏干部使用手册》。该手册介绍了如何防护高原缺氧的技巧，提供在恶劣环境和艰苦条件下趋利避害、安全生存的思想方法。

记者了解到，今年6月，由西藏金融租赁有限公司捐资200万元人民币发起设立的“雪域健康基金”正式成立，将进一步支持“援友健康之家”发展，扩大北京总部现有规模，增设低氧训练、血压监测、血氧饱和度监测等健康体验活动，帮助赴藏援友安全、迅速适应高原环境，为其更快、更好地开展援建工作打下基础。

“援友健康之家”发起人李靖介绍，平台今后拟在四川、河北、广东、西藏、上海等地增设分部，并在北京总部与各分部间设置专家讲座视频连线，消除各地援友空间距离感，扩大讲座受众范围，惠及更多参与中国偏远地区扶贫工作的援建干部职工。按照步骤，将于8月在“援友健康之家”的微信公众号上率先推出分科室远程健康指导。

李靖还透露，下一期“援友健康之家”讲座将首次走进西藏，在拉萨为广大在藏的援藏干部做有针对性的健康、康复指导，并发放高原健康知识普及书籍《高原健康100问》。

2018年10月成立的“援友健康之家”由中组部第15批、16批援藏博士团团长、北京医院心内科专家李靖倡议，吴岳雷、廖卫华、车向宇、王跃华、边志民、于海梅、徐向东、周立军等热心援友共同发起，服务全国各地各批次援藏干部援藏前、援藏期间、援藏归来后的健康问题。目前，该平台每月将邀请数名医学领域专家分享健康话题。