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吃饭也要注意“男女有别”
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适量吃花生可改善心血管代谢
中国科学院上海营养与健康研究所林旭研究员领衔的研究组新近与复旦大学附属华东医院上海临床营养中心合作,首次通过临床营养干预研究发现,花生替代等能量的精制谷物能显著提高代谢综合征的逆转 -
还在低碳水饮食?不如多吃点好碳水!
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喝牛奶有“最佳时间”?
无论是早晨的能量补给、睡前的温柔抚慰,抑或是作为工作时的营养补充,都没有问题,其中的营养成分都能得到充分的吸收利用。 -
专家:代餐食品亟需标准化、规范化
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今天咱聊聊“食药同源”这件事
早在上古时期,人类在寻找食物的过程中,就慢慢地发现可以充饥饱腹的食材,后来变成了食物,后来又发现对人类疾病有治疗作用的就慢慢形成了药物。
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自古悬壶多华鬓 而今济世有高鬟
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做“光明女神”很幸福
她是光明使者,用无疆大爱展现中国风范。
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在中医的不归路上俯首深耕
似乎从出生的那一刻起,人生就被划定在这个圈子里。