二胎政策放开，成为2015年最受关注的健康话题之一。但如何更好地备孕二胎，不少妈妈们还要再补补课。

观点：

北京协和医院妇产科副主任医师马良坤：建议以平和心态健康生活方式备孕二胎。良好的生活方式，健康乐观的心态是生育出健康宝宝的关键。建议准备要二胎的大龄女性一定要有充分的心理准备，现在人们普遍的缺点都是比较着急，结果越着急越怀不上。能不能怀孕以及能不能怀上健康的孩子，这其中不确定因素太多，要做详细的健康检查。除了常规检查之外，建议备孕妈妈做下糖耐量和胰岛素水平的检查，同时也可以找营养科做一个全面的营养评估。对于性激素水平的检查是非常关键的，其中促卵泡激素（FSH）的分泌水平将决定是否还能怀孕。此外，还需要改变传统孕期“吃好”观念，现在大家平时的饮食中营养就足够，很多时候还是过剩。这个时候再让孕妇一味多吃，就容易因营养过剩导致妊娠糖尿病、巨大儿等一系列问题的发生。

北京世纪坛医院妇产科主任白文佩：临床上约四成不孕是由于输卵管堵塞所造成，而造成输卵管堵塞的主要原因是炎症，尤其是盆腔炎。因为炎症本身就可能直接造成输卵管的堵塞，堵塞必然影响怀孕。所以如果女性有那种莫名其妙肚子疼，同房之后肚子疼，以及月经刚干净之后肚子疼的状况，就应该去医院检查一下是否患有妇科炎症。对于因输卵管堵塞造成的难怀孕又迫切希望怀孕的女性，建议她们用超声造影的方式做一次输卵管状态的检查，以确定输卵管堵在哪儿，能否疏通。较之传统的X线造影，超声造影是一次重要的技术改进。以往的X线造影，需要往宫腔中打进一些造影剂，这些造影剂本身对黏膜会有损伤。而X放射线本身也会损伤卵巢，所以做X线造影的女性需要3个月以后才能怀孕。但超声造影则不同，超声本身的安全已经众所周知，超声造影剂可以打进心脏或者肝脏，安全性也有保证。